快的
像漢堡包和比薩餅這樣的食物只需要很短的時間就可以
秩序。此外，如今，出售它們的餐館隨處可見
很容易。因此，無論妳什麽時候餓了，或者無論妳在哪裏，都在那裏
很可能至少有壹家快餐店在不遠的地方。
另壹個
吃快餐的好處是它們味道好。為
例如，炸薯條、意大利面條和炸雞有特殊的味道
這使得消費者上癮。因為事實上，這樣的快餐
添加添加劑，如味精和鈉
可以改善食物的味道。然而，吃快餐也有
缺點是它是導致肥胖的因素之壹。壹般來說，很快
食物含有大量的卡路裏，這些卡路裏以脂肪的形式在體內積累
會導致肥胖的沈積物。此外，伴隨肥胖而來還有其他問題
像高血壓和關節疾病這樣的問題。壹些
研究人員已經證明快餐和健康有直接的聯系
兒童肥胖。
總之，為了避免負面影響，如果人們想吃快餐，應該三思而行。
第二篇文章
吃快餐的利與弊
在那裏
許多人愛吃快餐有許多原因。它又快又
容易吃的食物讓我們滿足。有太多的研究
關於快餐的缺點。我認為快餐有更多的危害
財產多於利益
優點只有兩個:
1.它節省妳的時間。
2.它能抓住妳的味蕾。
缺點列表比優點列表長得多，如下所示:
1.心
疾病——高飽和脂肪和反式脂肪以及高鈉含量
損害動脈，高膽固醇堵塞動脈。
2.肥胖——高熱量慢慢在妳體內沈澱，讓妳變胖。
3.消化性潰瘍——過量辛辣食物誘發消化性潰瘍。
4.缺乏
必需營養成分——由於營養成分低，這些垃圾食品
導致嚴重缺乏必需的維生素、礦物質和其他必需元素
我們身體中的成分。
5.不規律的飲食習慣——這些速食和快餐
唾手可得的食物給了我們壹種非常消極的態度
邊工作邊吃或者邊開車邊吃或者拖延的飲食習慣
吃飯時間。
6.上癮——這些很容易上癮。壹旦妳的孩子
會上癮，妳會變得很難制造它們
了解所有的利弊。