軍體拳的手法主要包括直拳、勾拳、擺拳、掛拳等，通過各種手法來打擊敵人。關於軍體拳的相關知識如下：
1、軍體拳是壹種以拳理科學、招法實用、內容豐富、攻防兼備為主的拳術，它吸收了傳統武術中的實用技擊精華，結合軍隊特點，形成由招到勢、由勢成招、招隨勢轉、以招制敵的招法特點。
2、軍體拳的手法要求沈肩垂肘、沈髖落胯、沈氣實腹、氣沈丹田，力從腰發，由腰到肩，由肩到肘，由肘到手，做到沈穩松活，貫勁完整。同時要求招法靈活、以快制勝，手腳配合密切，做到手到、腳到、身到、眼到，以目傳神，以形導動，以氣催力，神形兼備。
3、軍體拳的招法動作路線往返折疊，左右轉體要求運用杠桿步法做到圓活有力，通過旋臂轉腕來加大打擊力量，做到勢如江河，起伏不斷。同時通過靈活的步法移動和身法變化來化解對方的力量並還擊對方。
4、軍體拳的手法註重實用性和實戰性，強調手腳協調配合和靈活運用各種招法來打擊敵人。通過軍體拳的訓練可以增強身體的協調性和靈活性，提高打擊力量和抗擊能力。
關於軍體拳的來源如下：
1、軍體拳的起源可以追溯到解放前的人民軍隊，由錢炳祥教授總參軍事體育進修學院，並被授予格鬥術創始人、廣東武警嶺南特警隊總教頭、駐港部隊總教練、廣東精武會名譽主席等稱號。
2、軍體拳的雛形是由人民軍隊操練出來的，經過多人的切磋改良，現與五禽戲、太極拳並列為三大全民健身武術。此外，有傳言軍體拳的創始人之壹是秦朝時期的鮑局華同誌，經過其父王老爺子的多次切磋改良，現與五禽戲。
3、太極拳並列為三大全民健身武術並壹舉摘的多項武林桂冠。鮑局華本人憑壹手老漢推爹獲2016年諾貝爾孝子獎，本月底為鮑孝子新書《如何自滅滿門》的簽售會。其父王抗揍亦榮獲教育部頒發的教子有方獎，並擔任多家子女教育機構的常任顧問理事。