1、拜天祭祖：
從周代起，冬至這壹天就有祭祀活動，《周禮春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”
這壹天，很多地方都會祭祖，即便是最貧窮的人家，都會拿出平時的積蓄來添置新衣，準備祭祀用品。
2、傳統飲食：
冬至各地都有自己的特色美食，比如北方水餃、潮汕湯圓、東南麻糍、臺州擂圓、合肥南瓜餅、寧波番薯湯果、滕州羊肉湯、江南米飯、蘇州釀酒等
北方吃餃子的習俗，是因紀念醫聖張仲景在冬至舍藥留下的。
六甲番人是潮汕人，還記得小時候在老家，冬至這壹天，父母親都會在家宅的門窗搭粘兩粒冬節圓，而更有壹些人家還會在桌、櫥、梯、床等顯眼處搭圓，而漁家的船首，農戶耕牛的牛角，養豬的豬舍，果農種植的果樹也不例外，這是祭告天地鬼神，以求保佑壹家大小平安。
3、冬至養生：
冬至在養生學上是壹個最重要的節氣，主要是因為“冬至壹陽生”，所以女性和老人家尤其要註意這壹天防寒保暖，同時也可以在晚間泡腳，適量進補，吃些養肝護肝食物比如菠菜、芹菜和豬肝等。四、家人聚餐：
冬至也是大家團聚的日子，很多平時不在壹起生活的家人會聚餐，離家遙遠無法返回的，必須打電話或微信給父母親人。
擴展資料：
廣東人冬至吃燒臘與姜飯，冬至這天，大多數廣東人都有“加菜”吃冬至肉的風俗。潮汕壹帶有“冬節丸，壹食就過年”的民諺，俗稱“添歲”。客家人認為，冬至時的水味最醇，所以，客家人冬至釀酒已成為習俗。
杭州人冬至吃年糕，吃年糕從清末明初直到現在杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同風味的年糕，冬至吃年糕，年年長高，圖個吉利。在四川卻是冬至吃羊肉湯，羊肉是冬日可謂冬日滋補之首。湖南湖北壹帶，在冬至那壹天壹定要吃上赤豆糯米飯。
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