關於臥室布置的方式，比較適宜夜間的睡眠方式：首先要根據房間的面積來確定床鋪的位置。臥室是壹個安靜的地方，也是壹個私人的地方。臥室裏的床鋪，不用面對房門，否則壹打開房門，就會看到壹張床，而且很可能會被驚動，而且還會暴露自己的隱私。小房間或者壹間臥室可以采用半壁的夾心玻璃拼接，安裝可移動的玻璃窗，保證房間的通透和明亮，夜間睡覺時要拉上簾幕，保證隱私。臥室裏的床鋪絕對不要對著鏡子，因為衛生間的鏡子會反射光線，很可能引起煩躁，影響到妳的睡眠。所以，他建議將梳妝桌放在床頭，或者將梳妝臺放進櫃子裏。房間的面積很大，有兩個窗戶，壹張床可以放在房間的正中央，兩邊的窗戶之間有30厘米的距離。
在壹間單間的臥室中，把床鋪放在墻上，這樣可以節省更多的空間，讓走線變得更寬敞，不會讓人覺得房間更緊湊，同時，臥室的床鋪也會給人壹種被保護的感覺。如果床鋪很窄，會讓人感到壓力，那麽睡覺就會變得很糟糕。如果妳想要壹間寬敞的宿舍，妳可以嘗試壹下鋪在地上的床鋪。“服務型床鋪”是近年來流行的壹種床，其占用的面積較少，在外觀上也較少。
特別是兒童和老人的使用。較低的尺寸，方便了老人和嬰兒的移動。大多數人洗澡後都不會馬上睡覺，而是會趴在床上，壹邊睡覺壹邊翻閱小說，要麽就是追著電視劇睡覺。壹般的寢室布置是“床鋪、床櫃、壁櫥”。其實每個人都需要壹個區域放手機、書籍、移動電源等汙穢物品，而不是只有床和抽屜可以放。房間裏不用亮得過分，因為燈光過於強烈，會對睡覺造成幹擾。
天花板的燈不能馬上裝到床頭。天花板上的燈光可以起到很好的照明效果，讓整個房間都顯得更加明亮。不過，不推薦在床頭安裝燈光。長期使用光源刺激眼睛，會導致眼部不能充分休息，很可能會導致失眠。這種無主光源的造型更為時尚。也可以采用室內無主燈光的布局，分散了室內的光源，營造出舒適積極的室內氛圍，更有利於提高睡眠品質。
如果房間狹小，壹盞小型的落地燈就能滿足晚上的照明需求。選擇壹盞可以調節燈光的燈，這樣不管是在睡覺前還是在睡覺前，都可以根據自己的需要調節燈光的亮度，對保護自己的視力有很大的幫助。有了遮陽的幕布，妳就能度過壹個美好的星期日，就算外面已經是清晨，陽光也不會把妳的臉曬得通紅。窗紗優雅誘人，但是遮光性差，極易灰塵。不推薦選擇它們。