1、快速退燒的方法
(1)冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放壹塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換壹次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。
(2)姜水泡腳
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，壹直到出汗為止，估計要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。
(3)喝白開水
發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。
(4)耳尖放血
用三棱針(醫藥用品商店、藥店應該都有)消毒後，在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血)，十分鐘後體溫就能下降。
(5)姜擦腳心
用姜擦腳心的“湧泉”、後背的“大椎”。這是退熱的最好方法。
(6)酒精擦浴
這是最有效的方法，酒精擦浴壹定要用稀釋後的酒精!在全身擦。
2、寶寶發燒怎麽辦
1、溫水洗澡
當寶寶感冒發燒時，可以利用溫水洗澡幫助寶寶散熱，這樣寶寶在發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調到27－37度這樣，千萬不要給寶寶洗熱水澡，這檔會讓寶寶身體出現不舒服的情況，也會加重病情。
2、溫水擦浴
用溫水給寶寶擦全身，這也是壹個很好的降溫的方法，適合所有的發燒寶寶們，水溫在32－34度左右比較好，每次擦試的時間為10分鐘左右，註意千萬不要用酒精擦浴，這樣會可能造成寶寶皮膚過敏以及酒精中毒。
3、毛巾冷敷頭部
發燒時用毛巾冷敷是家長們最常見的壹種降溫方法，將毛巾在水裏浸泡，折疊起來放在孩子的額頭上，每五分鐘換壹次，水溫保持在20－30度比較好。
4、多喝溫開水
給寶寶多喝水，同樣是壹個很好的降溫方法，不要給寶寶喝冷水，因為發燒的時候經常伴著胃腸道癥狀以及咳嗽，喝冷水會加重這些癥狀。