古代人睡覺的枕頭有瓷枕，但不限於瓷枕。中國古代的枕頭最早是以天然石塊制作的，以後又逐步擴大到使用木、玉、銅、竹、瓷等材料。
1、戰國時，枕頭就已經相當講究。1957年，在河南信陽長臺關壹個戰國楚墓裏，出土了壹張保存完好的漆木床，床上就有竹枕。
2、皇帝用的枕頭，以金絲為面，上等軟玉鑲框，雍容華貴，乃稱“玉枕”。
3、富足人家多以蘇綢為面料，內置精選棉花，呈方型，是稱“帛枕”或“方枕”。
4、大家閨秀們大門不出二門不邁，在閨樓學學刺繡，練練詩畫，閑時自然不忘在枕頭上做做文章，據說大家閨秀幼時在枕頭上銹之以鳳，待嫁時再銹鴛鴦，以楠木為框，稱之為“楠枕”。
5、瓷枕多為平民百姓所用。
擴展資料：
古代的“高枕無憂”觀點危害極大。
睡覺時維持頸椎的正常生理狀態，才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關節及穿過頸部的氣管、食道和神經等組織與整個人體壹起放松、休息。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側臥，都會使頸椎生理狀態改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。
久而久之，頸部肌肉就會發生勞損、攣縮，促使頸椎位置發生微小變化，引起頸部神經根和血管受刺激或壓迫，出現反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、頭痛、視力下降、耳鳴、惡心、聽力減退等癥狀。高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之壹。
此外，高枕會增大頸部與胸部角度，使氣管通氣受阻，易導致咽幹、咽痛和鼻鼾。高枕還能使胸背肌肉長期緊張，胸部受壓，妨礙正常呼吸，長此下去必定給身體帶來不良影響。
正常人去枕長期睡低枕，同樣也會改變頸椎生理狀態。因頭部的靜脈無瓣膜，重力可使腦內靜脈回流變慢，動脈供血相對增加，從而出現頭漲、煩躁、失眠等不適，低枕對於高血壓和動脈粥樣硬化病人尤其有不良影響。
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