壹、古典舞的基本手型、腳型、手位、腳位:
1,掌型:蘭花掌,虎口掌,五指掌(兒童)。
2.拳型:半握拳、佛手拳、實拳。
3、手指類型:單指、劍指。
4、基本腳型勾腳、伸腳、?腳,鉤子和腳。
5.基本手位:手臂位、壓掌位、托掌位、提胸位、提掌位。
6、基本的腳位是向前,丁字步,小八步步,大八步步,踏步,弓箭步,虛步。
二、古典舞手臂的基本姿勢和動作:
1.手臂基本姿勢:山山幫、雙山幫、順風旗、雙撐掌、撐掌、山幫壓掌、斜撐掌、沖掌、擡膝。
2、手臂的基本動作:
(1)單手基本動作:掌、蓋掌、切掌、劈掌、穿掌、端掌、展掌。
(2)徒手動作:握手、搖臂、雲手、小五花、圓盤手。
基本動作要領:
1,旋轉。
(1)中國古典舞基礎訓練中的旋轉技巧,以扭轉結構為主要特征。除了直轉體之外,最大的特點是扭轉體舞蹈造型中身體形態的旋轉。
(2)“傾斜”是指平衡重心的偏移,是以上下兩部的子午相為基礎,形成立體構圖來塑造形象。因此,動作表現為靈巧中的纖細,空中的延續,螺旋形狀的變化,如向後轉腿,向後轉胸,向後轉側身。
(3)在中國古典舞的基礎訓練中,民族舞蹈有很強的“姿勢”,有的民族舞蹈轉身,可以說是姿勢的延續和誇張。
2.翻個身。
翻身是中國古典舞基礎訓練中壹種獨特的技巧形式。是以腰部為軸,水平線傾斜的身體的轉動。動作自始至終貫穿著扭、靠、靠、提的模式。
3.彈跳。
在中國古典舞的基礎訓練中,彈跳在用力方法上要求輕飄,動作過程中要求松緊結合,集中用力,過程快,講究“發力在根,發力在尖”,“寸勁”。彈跳方面,民族特色越來越明顯,難度越來越大。