材料:黑芝麻、花生10g，黑豆80g，水1200ml，糖適量。
功能:烏發養顏，補肺益氣，滋補肝腎，潤腸通便，養血增乳。
2.芝麻豆漿
材料:黃豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。
功能:滋養皮膚，滋潤皮膚，烏發。
3.五豆豆漿
材料:黃豆30g，黑豆10g，綠豆10g，豌豆10g，花生10g，水1200ml，糖適量。
功能:降血脂降血壓，強筋健脾，保護心血管系統。
4.枸杞豆漿
材料:黃豆60g，枸杞10g，水1200ml，糖適量。
功能:滋補肝腎，益視力，增強免疫力。
5、紅棗枸杞豆漿
材料:黃豆45g，大棗15g，枸杞10g，水1200ml，糖適量。
功能:補虛益氣，安神補腎，改善心肌營養，防治心血管疾病。
6、棗蓮子豆漿
材料:紅棗15g(去核)，蓮子肉15g，黃豆50g，糖50g，水適量，糖適量。
功能:滋陰益氣，養血安神，滋養脾胃，清熱解毒。
擴展數據
吃豆漿的禁忌
1，急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜吃豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或引起脹氣。
2、豆類含有壹定量的低聚糖，會引起噯氣、腸鳴、腹脹等癥狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎衰竭患者需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，應禁食。
3.豆類中的草酸鹽能與腎臟中的鈣結合，容易形成結石，會加重腎結石的癥狀，所以腎結石患者不宜食用。
4.痛風是嘌呤代謝紊亂引起的疾病。大豆富含嘌呤，嘌呤是親水性物質。所以大豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆制品高幾倍。所以豆漿不適合痛風患者。
5.貧血的孩子和想補鐵的人要少喝豆漿。這是因為大豆中的蛋白質會阻礙人體對鐵的吸收。也就是說，如果壹邊喝豆漿，壹邊吃補鐵的食物，鐵的吸收率會大大降低，起不到補血的作用。
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