1，吳中民族餐廳
地址:利通區勝利西路與迎賓街交叉口北。
吳忠民族餐廳可謂是壹家老牌的清真餐廳，原名賈死狗餐廳。老壹輩的吳中人提起，總是感慨萬千。
2.堯塘用手撕雞肉
地址:利通區花園街140號。
堯塘開店很多年了，是民國傳下來的老味道。他家的主打產品自然是手撕雞。煮熟後雞肉變得金黃透亮，入口綿軟可口，壹點也不會覺得油膩。
3.國強搶。
地址:利通區飯店巷39號，民族飯店院內(新百超市後門)。
1930年，馬耀忠在靈武郭橋鎮創辦了壹家熟肉館，也就是大家熟悉的國強手抓的前身。經過幾代人的不懈努力，國強先後獲得中國名菜、寧夏著名商標、寧夏十大金牌旅遊小吃等榮譽。
央視《舌尖上的中國》攝制組曾經在吳忠國強總店，專註於羊肉的手工制作技藝。除了技藝高超，選材也很有講究。做出來的食物很嫩很嫩，壹點味道都沒有。加醋醬很好吃。
4.幸運餐廳
地址:利通區利通北街743號。
吳忠市利通區幸運餐廳成立於2000年後。這裏的手撕雞是店裏的招牌菜。淋上金黃色的醬汁，順著肉的紋理順流而下，滲透到油脂裏。通過咀嚼，醬料和雞肉的混合讓每壹位顧客豎起大拇指。
5.鹽池賓館
地址:鹽池縣花馬池東街1號。
這裏的早餐面品種也很豐富，是鹽池本地人娛樂和就餐的首選餐廳之壹。
6.杜油酥羊雜碎
地址:利通區武陵西路與財滿街交叉口南30米東路。
中國第壹家金牌旅遊小吃杜雜碎榜上有名，並代代相傳。他的店每天開門早，羊雜無論色香味都是壹絕，吃起來香，有味道。
7.西夏寨賓館
地址:利通區利通北街713號。
特色牛筋，蘸醋醬和辣椒醬，入口很有嚼勁。也能讓很多人想起小時候第壹次吃牛筋的滋味，再配上壹壺八寶茶，甜而不膩，淡淡的茶香沁人心脾。
8.馬記砂鍋
地址:利通區利通南街253號利通二小對面。
生意種類比較多，比如羊雜，早茶等等。這家商店成立於20世紀90年代，多年來已經換了好幾個地址。但是很多食客跟著從幾塊錢到幾十塊錢，依然不改初衷。
9、薛軍手抓肉
地址:利通區明珠西路市政府後門北20米。
老字號的手抓也是最吸引人的。手抓羊肉瘦而肥，肉嫩滑。如果妳把它浸在蒜醋裏，那將是壹種極大的滿足。即使不沾任何東西，也是原汁原味的新鮮。
宇翔大廈10
地址:利通區開元大道(西)323號正東130m。
至於早餐，南方有廣州，北方有吳中。特色早茶文化是吳中的壹大特色。玉香樓的早茶種類繁多，從大家都稱贊的拉面到特色糕點，每壹樣都有獨特的味道。