咖啡灌腸怎麽做？

咖啡灌腸法咖啡灌腸（Coffee Enema）的辦法與普通灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過運用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第壹次世界大戰時，缺乏麻醉劑及嗎啡，咖啡灌腸由於有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。後來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠停止咖啡灌腸實驗，發現不只能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。壹九八壹年，華登堡醫師以科學證明咖啡含有的成分，可協助酵素合成血液中的毒素，使得有數十年傳統的咖啡灌腸法的功效重新遭到肯定。日本新谷弘實醫師更以其自己三十年咖啡灌腸的經歷及病患的臨床結果，參考上述的研討材料，著書鼎力倡導咖啡灌腸，在全世界形成熱烈回響。辦法如以下十個步驟：步驟1：將灌腸袋清洗潔凈後，打開止水閥咖啡灌腸運用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝灌腸軟管，在普通醫療器材店都能夠買得到。每次運用過後清洗消毒潔凈，能夠反復運用。步驟2：將咖啡灌腸液參加約攝氏三十七度的溫水除了參加接近人類體溫的溫水，倡議還能夠參加約零點五公克的自然海鹽或海洋深層水來均衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，進步浸透力。剛開端停止咖啡灌腸的人，第壹次只需參加六百毫升的水即可，讓身體先行順應，之後逐次再增加到壹千毫升。步驟3：將灌腸袋掛在高處將裝入灌腸液的灌腸袋掛高（可用衣架吊起來），約莫壹個人的身高即可。步驟4：擠出灌腸管中的空氣翻開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之後再打開止水閥。步驟5：將灌腸管前端塗上乳液倡議可塗上自然乳液、液狀的維他命E、蘆薈或是亞麻仁籽油等。步驟6：身體采右側躺停止咖啡灌腸時，可鋪浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。步驟7：將灌腸管插入並翻開止水閥采右側躺姿勢，並將左腳自然弓起，將灌腸管悄悄放進肛門約十五公分深，翻開止水閥約三分之壹，約十五至二非常鐘可滴完。速度視各人狀況調整，假如忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住三十秒到壹分鐘，等便意減低再繼續。假如真的忍不住，先去上廁所也沒關系，能夠分兩次停止也不會影響效果。停止灌腸時能夠聽聽音樂，放松心情。步驟8：滴完後躺正，按摩左側腹部約三到五分鐘待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳蹺起來靠在床上或墻上，身體構成L型。然後從左腹部開端按摩，繞著肚臍以順時針方向停止，按摩三至五分鐘就能夠上廁所了。這個時分其實曾經會有便意，假如真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也能夠。但本人會倡議忍壹下，做完按摩會上得更潔凈。在按摩時會聽到肚子裏有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔壹樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，協助將宿便排潔凈。步驟9：灌腸完畢後，補充蔬果汁或礦物質及益生菌在停止灌腸之前和之後都能夠喝壹杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也均衡壹下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發作的不適感。灌腸之後也能夠吃壹點乳酸菌，補充壹下腸道內的好菌，增強排毒的效果。步驟10：清洗器材灌腸完畢之後，灌腸袋裏會留下壹些咖啡渣，能夠參加過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必需以肥皂清洗潔凈。袋內清潔凈之後，參加自然抑菌劑或酒精讓它再壹次流掉，作為消毒。另外在管子的末端也必需停止消毒。清潔後將灌腸袋和灌腸管堅持枯燥，就能夠反復運用。連續運用壹個月之後再改換新的灌腸軟管。要特別留意的是，即便是家人，也不要***用同壹支灌腸管。