誇父的日常故事講述了在古代，眾神之巨人誇父是壹個偉大的英雄，但他貪多嚼不爛，想追逐和比賽的太陽。
壹天，他追著太陽進了山。火紅的太陽讓誇父的喉嚨冒煙，他太渴了，迫不及待地想找到水。終於，他來到了黃河邊，看到了滾滾黃河。誇父壹口氣喝下了黃河水，但他並不覺得口渴，於是他跑到渭河邊，再次喝下了渭河水。誇父只是想繼續追趕太陽，但他仍然感到口渴，所以他打算去北方的大湖澤喝水。沒想到，誇父在去北方的半路上渴死了。彌留之際，他放下心愛的拐杖，用血肉浸泡。後來變成了茂密的桃樹林。
這個成語後來被用來形容人不自量力。也用來形容人的堅忍不拔、不懈努力、頑強奮鬥。
誇父原文壹天天，誇父開車離開日本，進入日本；渴，欲飲，飲於河，魏；河，渭，北飲小澤。在他到達之前，他渴死了。棄其杖而成鄧林。
誇父對《山海經》、《北外經》、《誇父》、《太陽壹天天離去》的鑒賞，從人們對上帝的敬畏和崇拜的角度來描述誇父。在這裏，誇父是壹個高大而堅定的神。他勇敢無畏，敢於挑戰太陽。他吞山河，能飲兩江之水(不夠)；他神通廣大，他死後手杖能變成鄧林。晉代的陶謙在讀《山海經》時也稱贊過誇父，說“贊其父壽誌，是與日賽跑”。蕭冰認為誇父是“偷火英雄”，是中國的普羅米修斯。
但在同壹本書《山海經·北方大荒》中說:“誇父不自量力，欲追日頭之景，故捉於漁鼓。我會喝下河水，但還不夠。我會去大澤，在我到達之前死在這裏。”《列子·唐雯》也認為“誇父不自量力，欲追日”。可見他們對誇父的反對日甚壹日，認為這是“蜉蝣撼樹，可笑不自量力”的行為。