穿高跟鞋後，人體的腳趾會受力、受擠壓，使腳踝、膝蓋承受的力量相應增加，腰腹必須前傾才能保持平衡，容易導致腰臀部肌肉、韌帶勞損；
但高跟鞋也使人體重心前移，重心主要在前腳手掌。長期佩戴會加速關節退化，甚至導致拇趾外翻和拇趾囊腫。建議:2-3 cm的高跟鞋就足夠讓人看起來高挑有活力。
2、厚底鞋
人走路時，腳跟、大腳趾、小腿會形成三個支點，使人走路輕松、平穩。穿上厚底的“厚底鞋”，
它改變了人體的正常重心，使足弓失去穩定的行走功能，容易扭傷腳踝。還會影響幼女骨骼和關節的發育，造成足弓畸形，引起骨膜慢性勞損和鈣質流失，導致骨折。建議:鞋底厚度控制在6 cm以內；走路要平穩，不能進行爬山、跑步等劇烈活動。
3.尖頭鞋
尖頭鞋的鞋頭窄而平，設計上有缺陷，容易長時間磨腳。腳趾的相互擠壓可能導致腳的“橫弓”和“中弓”塌陷，肌肉卡壓，甚至導致
腳趾變形、拇趾外翻、腳趾重疊等。；長期穿著還會使鞋底的纖維和脂肪變粗，長出“雞眼”，嚴重時還會造成足部骨骼的變形，損傷膝關節和脊柱，尤其是23歲以下的女性。
擴展數據:
女鞋有各種款式和顏色。女鞋包括高跟鞋、芭蕾舞鞋、魚嘴鞋、平底鞋、低跟、中跟？、
高跟鞋、特殊高跟鞋、坡跟鞋、高跟鞋、厚底鞋、船鞋等。建議選擇合適的女鞋來搭配妳的衣服，展現妳獨特的魅力和時尚風格。
1，平跟鞋:鞋跟高度幾乎貼地。
2、低跟鞋:鞋跟高度小於3.0CM
3.中跟鞋:鞋跟高度為3.0CM-5.0CM
4.高跟鞋:鞋跟高度為5.0CM-8.0CM
5.超高跟鞋:鞋跟高度大於8.0厘米
6.坡跟鞋:鞋跟呈楔形，與前腳掌相連。
7.無跟鞋:鞋底沒有後跟結構的鞋。
8.厚底鞋:前後泡沫材料高度在50 mm以上。
9.船鞋:鞋口縫上彈性口，平放時，鞋身彎曲如船。
高跟鞋是每個女人的最愛，因為它將女性的性感、嫵媚、淑女等形態展現的淋漓盡致，在細根上給女性帶來自信和魅力。看著路上人來人往，不管是OL還是時尚女性，不分年齡都穿著壹雙漂亮的高跟鞋。
為什麽？女性似乎對此有著特殊的偏好。女性在少女時代，向往壹雙高跟鞋，是對身材修長的期待。同時，高跟鞋就像是女人多年的最愛。高跟鞋是女人的象征，很多女生都有高跟鞋，因為高跟鞋可以讓女生變得堅強，自信，美麗！女人愛鞋就像男人愛煙壹樣，愛不釋手。沒有壹雙合適的鞋子，人生是不完整的。