姜棗茶的制作並不復雜，甚至很簡單。我們只需要註意制作方法和飲用時間就可以了。
姜早茶
主料:大棗三枚，生姜壹片，紅糖壹片，水500ml。
工具:沸騰茶壺
生產方法:
1，準備好所有食材。
2、生姜洗凈，切片，不去皮，待用。
3、大棗去核，切成小塊，待用。
4.將生姜和大棗放入茶壺的內膽中。
5、加入500毫升水，放在加熱盤上開始加熱至沸騰。
6.煮開後再煮兩三分鐘關火，然後加入紅糖。燒開後再煮兩三分鐘，關火，然後加入紅糖溶化。茶稍涼後，就可以喝了。
家庭煮姜棗茶應註意的問題
1，制作姜棗茶，最好選擇大棗，只有大棗才能起到溫補驅寒的作用。用刀切棗或者用手掰成小塊，用水煮壹下裏面的營養成分，讓它更好的發揮功效。
2、煮姜棗茶這裏是清水，有的人會選擇礦泉水，這個看個人喜好，但是壹定要用冷水煮。
3、紅糖的塊數取決於個人的甜度；如果不想加紅糖，也可以用蜂蜜潤肺，但壹定要在茶溫熱的時候放進去。孩子脾胃不好，加麥芽糖，因為麥芽糖可以改善脾胃功能。
4.姜棗茶有祛寒保暖的作用。因為用了紅糖，所以吃起來很甜。糖尿病、肥胖人群要註意，不要無故增加血糖含量或導致糖分攝入過多。
5、脾胃虛熱的人不能喝生姜大棗茶，會引起體內濕熱。
6.早上喝姜棗茶最好。
姜棗茶不只是冬天喝，壹年四季都可以喝，配制也很簡單，但是需要壹段時間才能看到效果。
然而，生活中復雜的事情都很難堅持。只有步驟簡單易操作，人們才會更容易堅持下去。
早上來壹杯姜棗茶，再也不怕冬天的寒冷了。
生活很真實，包括日用品，食物，飲料。感謝您的閱讀。