民間舞蹈壹般是指在民間產生和流傳，受民間文化制約，即興創作但風格相對穩定，以自娛自樂為主要功能的壹種舞蹈形式。不同地區、國家和民族的民間舞蹈。以下是學習民間舞的優缺點，歡迎了解。
學習民間舞的好處如下:
1，塑造美好身材
經過民族舞蹈訓練(如挺胸、擡頭收腹)，能站直，身材優美，能糾正駝背、肩膀等身體問題。
2、增加肢體靈活性和柔韌性
因為學習跳民間舞需要經常練習壓腳、劈叉、彎腰等基本功，所以學習跳民間舞可以鍛煉身體的柔韌性，增加動作的靈活性:
3、增強吃苦能力，錘煉精神毅力。
無論學什麽舞蹈，都需要基本功訓練。眾所周知，基本功的訓練往往伴隨著痛苦。所以可以在舞蹈基礎訓練中培養不怕吃苦的精神，錘煉堅強的意誌。
4、提高身體素質:
舞蹈需要壹定的體力消耗，經常練習可以促進食欲，增強消化功能，提高身體抵抗力，減少生病的機會。
5、提高合作能力和集體榮譽感。
舞蹈有獨舞、二人轉、群舞，只有默契才能表演好，從而訓練合作精神，培養遵守規則和紀律的意識，培養合作的觀念。
6.培養美感
舞蹈是通過音樂、動作、表情、手勢來實現內心世界，使人潛移默化地接受藝術的熏陶，熱愛生活，欣賞和體驗美。
7.增強自信
舞蹈表演可以培養人的表演能力，使人不怕怯場，表現力強，增強自信心，心理素質更好。
8.促進智力發展
舞蹈是通過肢體、動作、眼神來表達的。在跳舞的過程中，可以激發人的想象力和創造力，尤其是自己創作和表演的作品，可以促進智力發展。
學民間舞的壞處如下:
1，影響身體發育
孩子年齡小，孩子正好處於骨骼快速發育生長的階段。如果讓孩子在這個階段學習舞蹈，會對孩子的骨骼生長造成很大的壓力，影響孩子的骨骼生長，甚至容易導致孩子骨骼的變形。
2.給孩子太大壓力。
不同年齡的孩子承受的東西有限。幼兒不適合做那些需要耐力的事情。舞蹈就是這樣壹門學問。所以，小孩子很容易給他們壓力，導致他們不開心。
3.不利於舞蹈的長遠發展。
年幼的孩子，他們對事物的理解和領悟是有限的。舞蹈是壹門高深的學問。如果很小的孩子學習舞蹈，他們大多是模仿它。如果長期這樣模仿下去，孩子的舞蹈就不會有進步，對孩子以後的發展非常不利。
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