1.水果:水果營養價值高，味道鮮美，健康衛生，孩子多吃水果也有好處。不過，最好和幼兒園小朋友分享的水果是葡萄、李子之類的，拿著分享比較好。
2、餅幹:幼兒園小朋友喜歡吃餅幹，但是不要帶那些上火的餅幹，也不要帶太多，不然小朋友吃完餅幹就不想吃了。
3、自制紙杯蛋糕:可以自制壹些少糖的健康紙杯蛋糕，既好吃又健康，還可以根據孩子的喜好制作不同的類型。
4.糖果:糖果可以說是孩子們最喜歡的零食，糖果便於攜帶，更好的分發給孩子們。
5、堅果:堅果是最健康有益的食物之壹，孩子吃絕對是極好的。適合幼兒園小朋友分享的堅果是開心果、杏仁等較清淡的堅果。
零食通常是指壹日三餐和宵夜之外吃的食物。壹般情況下，除了壹日三餐，人們生活中的壹切都叫零食。零食和吃的時間有關，和種類無關。比如，南方人大多把面食當作壹種小吃，但它卻是北方人的主食。
零食可分為三類:原產品零食、初級加工零食、深加工零食。很多普通孩子比較喜歡吃零食，但是吃太多深加工的零食容易導致偏食和肥胖。但是，對於老年人來說，適當吃壹些零食對身體有好處，但是吃多了也沒用。請註意選擇健康的零食，購買零食時盡量減少糖分。
零食的基本原則:
1，不要讓零食牽著鼻子走:人體所需的營養主要通過壹日三餐獲取，零食只能是壹種補充，所以零食不能無節制的吃。很多孩子的零食都是在走路、寫作業、看電視、聊天的時候吃的。這樣吃零食不僅影響正餐，甚至會用零食代替正餐。
2.合理安排吃零食的時間:兩餐之間，早上90點，下午3、4點，離正餐時間已經2個多小時了。因為孩子的新陳代謝比成人快，這個時候，可能會感到微微的饑餓。如果能讓他們適量吃點零食，既能起到防止饑餓、增加營養的作用，又不影響正餐的進食。
3.選擇營養豐富的食物:選擇營養豐富的食物作為零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉幹、牛肉幹等。各種薯片、話梅幹、果凍等食品營養價值低，不適合長期作為兒童零食。