對於時間不多的媽媽來說，沒必要追求輔食的價值。壹般來說，壹鍋蔬菜、肉類、海鮮混合的粥或面，是很好的寶寶營養食品。
其實我經常說自己做輔食。我將黑暗烹飪進行到底。我家寶寶快兩歲了才開始加鹽。它總是原創的，孩子們總是接受它。其實還有壹些小方法，比如西紅柿、香蕉、自制蝦皮粉、蘑菇粉、肉松等。，都是很好的天然調味品，輔食也會很好吃。
我想和妳們分享壹些我做的，對家裏的老人來說很好吃的輔食:
山藥紅棗蒸糕
食材準備:山藥手指長度壹樣好，雞蛋1個，小紅棗3個。
練習:
山藥去皮(過敏，最好戴壹次性手套)，紅棗去核。
將加工好的食材和雞蛋放入料理機中，攪拌壹會兒，變成細膩有光澤的糊狀。
用油刷壹個碗，把糊狀物倒入碗中。
鍋內放入冷水，蒸20-25分鐘左右。
雞絲涼面
準備食材:兩個雞翅，壹包嬰兒面，黃瓜，胡蘿蔔，花生醬。
練習:
用姜水泡雞翅，在雞翅上畫幾條線，焯壹下，取出。
另起壹鍋水，將雞翅放入鍋中煮出。
胡蘿蔔絲和細面條放入雞湯中，煮熟後取出。
黃瓜和雞翅切絲成面，淋上花生醬，或者換成黑芝麻醬。
紫薯香蕉蛋糕
準備食材:紫薯、香蕉、面粉、牛奶、雞蛋。
練習:
紫薯蒸熟，加點牛奶壓成泥。
篩入少許面粉，只要能揉成團就行。
將揉好的面團分成幾份，將香蕉切片放入面團壓平。
在蛋液裏打滾。
粘壹些面包屑或者速溶燕麥片。
鍋刷上油，小火兩面煎，餅中間放壹點水，燒開後兩面煎壹會，直到表面幹。
胡蘿蔔、洋蔥、蘑菇和玉米香腸
準備食材:香菇、玉米粒、胡蘿蔔、洋蔥、豬肉、雞蛋、澱粉、油、蝦皮粉、蔥花。
練習:
香菇焯幾下，胡蘿蔔切段，洋蔥切兩段，豬肉切段，放入料理機，加入壹個雞蛋，少許澱粉，少許油，少許蔥花和蝦皮粉，打成糊狀。
倒入碗中，加入玉米粒，用筷子朝壹個方向攪拌。
放在紙袋裏，擠到香腸模具裏。如果沒有，可以用錫紙卷起來。
放入蒸籠蒸40分鐘。
吃不完就冷凍。吃的時候直接蒸或者炒，切塊煮湯。
閑聊
材料:低面粉90g，雞蛋2個，黃油20g，牛奶100g，肉松壹包。
練習:
預熱蛋糕機
將黃油軟化後加入牛奶，將蛋黃攪拌均勻。
篩入面粉，攪拌均勻。
加入牙線，或者加入葡萄幹攪拌。
把蛋白打成濕泡沫狀。
把它和面糊混合
蛋糕機刷點油，倒入面糊，上色。如果想硬壹點，可以熱壹會兒。