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有哪些應季而吃的食物,能熬過炎熱的天氣,安全入秋?

檸檬鳳爪食材:新鮮鳳爪500g,小米辣10,青檸檬2個,蔥半個以上,醋25g-30g,醬油25g-30g,糖20g-25g,鹽15g,姜1,米酒65438。練習1。將新鮮鳳爪的指甲剪掉,清洗幹凈,斜刀壹分為二,加入沒過鳳爪的冷水,放幾片姜,燒開,水燒開後保持大火,煮8-12分鐘。2.提前準備壹碗冷水,倒入鍋中2-3次,將雞爪煮3分鐘,煮開後立即撈起,放入冷水中清洗幹凈。雞爪放涼後,用冷水浸泡30分鐘。3.姜切碎,辣椒切碎,洋蔥切碎,辣椒攪拌,取壹個檸檬,擠檸檬汁濾出檸檬籽,加入米酒,鹽,糖和香油,最後切壹點香草和壹個小檸檬。4、切好調料,調好醬料,雞爪也泡到位,撈起瀝幹水,攪拌,找個平板,把包裝袋拍平,刮平,讓醬料盡量封裝食物,把包裝袋放進冷凍室,有空就翻過來,盡量腌制。

泡菜蒸腸原料:720g腸、120g泡菜、6個辣椒、壹茶匙老冰糖1、60g姜片、90g叉燒醬、1和1/2茶匙鮮雞精粉、1鹽。預留3 cm部分。2.將調味料(2)混合均勻,然後將方法(1)完成的腸段放入攪拌中。3.將泡菜切塊,用開水焯壹下去掉鹹味,取出,用冷水沖洗幹凈,然後瀝幹水分備用。4.將泡菜用方法(2)混合,放入小碟中,然後放入蒸籠蒸5分鐘。

香辣魚泡食物:魚泡300g,青椒2個,1小辣椒,香賴適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,花椒粒適量,白糖適量,郫縣豆瓣醬適量,醬油適量,鹽適量,食用油適量。做法:1,提前準備好原料,把魚泡幹凈,分成兩半(我沒切結論,炸的很大,所以我提議分成兩半)。2.將花椒、青椒、香草、蔥切成3-4個內段,大蒜切片,姜切絲,提前準備好調料汁:郫縣豆瓣醬、白糖、醬油。3.鍋內油加熱至七成熱,鍋內放入花椒、蒜、姜、辣椒段翻炒。4.將準備好的魚泡倒入鍋中再次翻炒(魚泡壹定要剖開,不然放入鍋中會爆炸)。魚泡裏含有大量的膠原蛋白,炒菜的時候滲出壹些粘液是沒有問題的。5.魚泡熟了,倒入煎好的汁,翻炒1-2分鐘。6、最後倒入賴襄、冬茹,加入適量的鹽即可出鍋。

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