2.葡萄醋。制作方法:香醋適量,大串葡萄適量,蜂蜜適量。將葡萄洗凈、去皮、去皮後,放入榨汁機中榨汁,將過濾後的汁液倒入杯中,再加入醋和蜂蜜混合均勻。健康功效:能減少腸道內的壞菌數量,幫助有益菌繁殖,消除皮膚斑點。此外,葡萄醋中的多糖和鉀離子可以降低體內的酸度,從內部緩解疲勞,增強體力。
3、酸梅醋。制作方法:糧食醋1000g,李子1000g,冰糖1000g。將梅子充分洗凈後,用布逐壹擦幹;按照先梅子後冰糖的順序放入缸中,再慢慢註入糧食醋。在陰涼的地方密封壹個月,就可以喝了。李子也可以做成腌李子。保健功效:可減肥,調和酸性體質。堅持喝酒可以加速新陳代謝,有效排出體內毒素。幫助消化,改善便秘,防止衰老。
4.香蕉醋。制作方法:香蕉1根,紅糖100g,米醋200g。將壹個大香蕉去皮,切成幾段,放入耐熱瓶中,在耐熱瓶中放入紅糖,然後倒入米醋,放入微波爐中30到40秒,讓紅糖融化,冷卻後再食用。保健功效:香蕉醋不僅因為口感極佳,還因為其獨特的減肥功效,受到很多女生的喜愛。喝香蕉醋可以從根本上改造妳的體質,成為壹個容易減肥的人。香蕉醋在消除便秘的同時,還能使皮膚濕潤有彈性。
5.檸檬醋。制作方法:白醋200克,檸檬500克,冰糖250克。檸檬洗凈,晾幹,切片,取玻璃罐,放入檸檬片,加入白醋,密封60天。保健功效:檸檬醋可以防止牙齦腫脹出血,還能有效抑制黑斑和雀斑的生長。長期喝檸檬醋還能增強抵抗力,使皮膚更白更嫩。