艾灸是人治，掛灸最好。
以前是自然灸。將艾絨做成火柴頭大小，點燃，在皮膚上纏繞，然後拉。現在市面上賣艾灸盒和隔空灸都是偷懶的方式，達不到治療效果。艾灸是人治，最好是掛灸。艾灸棒很難熄滅，比如煙，灰燼中的火。如果妳掛艾灸，不僅不會燙傷，而且艾灸的人會覺得艾灸的頭上有壹個脈搏在跳，被艾灸的人也會有這種感覺，可以說是生氣了。跳躍的感覺說明妳的氣息過去了，因為艾灸也是在用妳的氣息。
艾灸時，要集中精力觀察施灸人被烤的地方是否變紅、變熱，甚至出汗、散發濕氣。根據不同的疾病，艾灸出來的艾條煙灰顏色會有所不同。正常的白灰是帶藍色的，不正常的人是紅色的。
艾灸器有操作簡單、解放勞動力的優點，但也有很多缺點。
壹、艾灸儀取穴不準。比如艾灸盒，將艾條插入盒中，很難準確的找準某個穴位，通常艾灸在局部有溫熱感。與手動懸灸相比，舒適度和灸感差很多。
其次，艾灸是有順序的，壹般來說是先上後下，先左後右，再背胸，再軀幹四肢，再陽經，再陰經。但是很多艾灸儀都是不講究順序的，尤其是艾灸床，更多體現在整體熏蒸上，多灸也沒用。
第三，艾灸有很多禁忌。《針灸甲乙經》記載的禁忌穴位有22個，但現在很多美容院等機構做艾灸都沒有禁忌，只是簡單的用艾灸工具覆蓋身體。顧客只感覺到溫暖，覺得出汗就好。不知道有些穴位對身體有害。
四、所有艾灸儀器的核心原理都是通過燃燒艾條或艾條產生熱量，作用於身體，達到疏通經絡、消除寒濕的目的。這種艾灸器無論外觀多漂亮，核心原理都是壹樣的，所以越現代越貴越好。把醫療保健做成噱頭，通過換儀器來增加收費，這不是真正的醫療保健。
第五，艾灸儀是批量生產的，很難因人而異。顧客有男有女有小孩有高有瘦，但是艾灸床的規格都是壹樣的，用它來灸並不準確，也很難顧及到所有工作人員的感受，更不用說壹些禁忌穴位了。
艾灸的好處
艾灸相關穴位可調節臟腑功能，促進機體新陳代謝，提高機體免疫力，增加紅細胞和白細胞數量，增強巨噬細胞的吞噬功能。
經絡研究專家針對62歲的人？選取符合健康標準的77歲男性36名，取穴:①鐘山、中脘、神闕、關元、足三裏(雙)。②艾灸大椎、脾俞、腎俞。
結果表明，白細胞介素ⅱ(IL？2)IL-2活性明顯提高，而靜息淋巴細胞IL-II受體水平下降，說明適當的艾灸對老年人的細胞免疫功能有壹定的調節作用，這也是艾灸療法在臨床上治療老年病有效的重要因素之壹，從而在壹定程度上起到防病、抗病、延年益壽的作用。