1.雙手胸射:雙手持球和雙手傳球基本相同。肘部自然下垂，把球放在胸前，看著瞄準點。雙腳前後或左右打開，膝蓋微曲，重心落在兩腳之間。投籃時兩腳著地，腰腹伸展，兩臂向前向上伸展，兩手腕同時外翻。拇指輕壓小球，食指和中指撥動小球，使小球從拇指、食指和中指的指尖飛出。球出手後，腳跟擡起，身體自然向投籃方向伸展。
2.行進間單手肩上投籃:動作方法:以右手投籃為例，在右腳向前壹大步時接球，然後跳上左踏板，屈膝擡起右腿，雙手在右肩前上方將球舉起。飛起來以後，上半身往後靠。當接近高點時，擡起手肘，手臂向前向上伸展，以屈腕彈撥的力量投球。
3.單手肩上投籃:以右手投籃為例，右腳在前，左腳在後，雙膝微曲，重心落在兩腳之間。右手五指自然張開，以指根及以上觸球，手掌遊離，手腕握球下部，右臂肘部微縮，將球置於右肩前上部，上臂與肩關節近似水平，前臂與地面近似垂直，左手持球，以目視瞄準點。投籃時，下肢蹬地。右臂隨著腰腹向前向上伸展，提肘伸臂，用手腕向前彎曲，手指去撿球，使球從食指和中指的手指間輕柔地飛出。當球離開手時，手臂要跟著球，腳跟要擡起。
4.跑步時雙手低手投籃:跑步中途跨右(左)腳接球，然後跨左(右)腳進行第二步用力起跳，身體盡量向籃筐方向拉伸。雙手持球，掌心向上握住球的下部，手臂向籃筐方向伸展。起跳至最高點，前臂向外旋轉，以屈腕指法的力量使球穿過中指、無名指、小指的指尖，然後向前旋轉飛向籃筐。
投籃時，手的動作會對球產生很大的影響，手腕的動作和力量很重要。要想壓好手腕，平時最好練練手腕力量。放球的時候手腕要動，同時手指要挑球，做微調。這就需要不斷的投籃，感受球投出時的感覺。
投籃是球員在比賽中運用各種特殊合理的動作將球投進對方籃筐的方法。這是籃球比賽中得分的壹種手段。投籃是籃球運動中的關鍵技術，也是唯壹的得分方法。進攻隊運用各種技戰術的目的是創造更多更好的射門機會，努力得分；防守方為了不讓對方得分，主動防守。隨著籃球運動的發展和運動員身高、體能、技術水平的提高，投籃技術不斷發展:投籃位置由低到高，投籃速度由慢到快，投籃方法越來越多，投籃命中率不斷提高。