李小龍在美國期間，除了學習中國的拳擊，還學習了西方的拳擊。在參加西方拳擊培訓班的時候，他把自己的零花錢買了壹部關於世界冠軍路易斯的拳擊比賽的紀錄片，從中學習了冠軍的步法、姿勢、拳法和訓練方法。
截拳道
李小龍截拳道海報截拳道是李小龍創造的壹種全方位自由搏擊技術，融合了世界上各種武術的精髓。
“截拳道”是指阻止對手出拳的方式，或者攔截對手出拳的方式。截拳道崇尚格鬥的高度自由和本能，摒棄傳統形式，忠實表達自我。“以不可能為法，以無限為限”是截拳道的綱領和精髓。它將東西方的哲學理念運用到武術中，是壹種格鬥指導和方法論。
李小龍有自己的格鬥體系，被稱為“李小龍截拳道”或“原始截拳道”。它是截拳道的重要組成部分，但不是全部。截拳道是無限發展的。截拳道鍛煉人體自然武器。
壹英寸沖頭
李小龍存拳由詠春的“長橋力”演變而來，是截拳道中特別高級的技術。李小龍的“寸拳”能把體重超過75公斤的人打到數米開外。
詠春拳有壹種特殊的發力方式，叫做寸勁。所謂“寸勁”，是指在距離目標很近或動作即將完成時，突然加速肌肉收縮的短而平的爆發力。
在翼翼門，翼翼大師可以在不蓄勢的情況下發動持續緊湊的攻擊，在1到3寸的距離甚至貼身狀態下擊倒對手。根據力學原理，物體加速後產生的力是最大的。所以，如果拳頭的力量較大，也必須在屈臂後用力，以保證有足夠的距離加速。寸勁則相反，要求在最短的距離內用力大。
索連棍
李小龍在美國期間，與同為弟子兼朋友的美國菲律賓棍術大師丹尼·伊諾山度交換了雙節棍和Fibbingo棍，成為了使用棍棒的專家。李小龍在好萊塢電影《青蜂俠》中首次使用雙節棍。
雙截棍是兩根圓柱形硬木，中間用鏈條或皮條連接。它們可以被猛擊和勒死，把棍子的剛性和鞭子的柔美結合在壹起。美國壹本武術專著曾說:“揮舞雙截棍的壹端，能產生1.600磅的力量，威力驚人。壹旦連接雙節棍的鐵鏈或皮條纏在對方脖子上，輕輕壹拉就足以把人吊起來。”
現在美國很多州都通過法律禁止使用和擁有雙節棍。原因是壹些美國年輕人看過李小龍的功夫電影，或者聽說過雙截棍的威力，也玩過雙截棍，結果出了人命，被輿論譴責。《精武門》讓當時的香港觀眾看到了李小龍精致的雙截棍，非常驚艷。猛龍過江的時候，李小龍的雙節棍變成了兩對，表演難度極大，更加耀眼。
擴展數據:
李小龍(1940 165438+10月27日-1973年7月20日)，原名李，出生於美國加州舊金山，祖籍中國廣東省佛山市順德區均安鎮。
世界武術改革先驅，武術戰士，武術哲學家，MMA之父，武術大師，功夫片開創者和截拳道創始人，中國武術電影演員，中國功夫第壹個全球推廣者，好萊塢第壹個中國主角。
他在香港的四部半電影三次打破多項紀錄，其中《猛禽過江》打破亞洲電影票房紀錄，與好萊塢合作的《龍爭虎鬥》總票房達2.3億美元。？
1962年，李小龍建立了“緩解郭凡博物館”，並在1967年創造了截拳道。1973年7月20日，李小龍在香港去世，享年33歲。1979年，洛杉磯市政府將《死亡遊戲》翻拍的上映日期定為6月8日“李小龍日”。
1993年，美國發行李小龍逝世20周年紀念鈔，李小龍紀念星徽鋪在好萊塢大道上。同年獲香港電影金像獎大會頒發“終身成就獎”。6月，1998，11，被中國武術協會授予“武術電影巨星獎”。
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