1，武術壹般可以分為；拳擊、器械、陪練、團體項目和攻防技術可以分為五大類。
2.長拳基本功中的“四擊”是指踢、打、摔、拿。“十二形”是指動、靜、起、落、立、立、轉、折、快、慢、輕、重。
3.太極拳有陳、楊、吳、吳、孫五派。
4.太極推手是兩個人按照壹定的規則使用:按、撫、擠、按、挑、抽、肘、靠八種方法。壹種戰鬥運動，其中對手被諸如進攻和防守的技術擊敗。
二、名詞解釋
1，武術；武術是以中華文化為理論基礎，以攻防手段為基本內容，以套路、搏擊、武術為主要運動形式的傳統體育項目。
2.拳頭長；長拳是壹個拳種的總稱。新中國成立後，原國家體委全面整理編纂了在群眾中廣泛流傳的長拳，包括茶、花、包、紅、苦腿、少林等。
3.太極傳；太極拳是壹種柔緩輕拳，融合了歷代各種拳法、古傳、呼吸，吸收了古典哲學和中醫理論。
三、簡答(每題10分，***20分)
1.武術的特點和作用是什麽？
武術的特點:
1，武術與體育相結合。
2、形神兼備。
3.適應性廣，內容豐富。
武術的作用；
1增強體質防身:
2鍛煉意誌，培養道德情操
3競技觀賽，豐富文化生活
4交流技能，增進友誼
四、論述題(20分)
1.長期練習太極拳有什麽好處？
(壹)對神經系統的影響
太極拳運動需要放松、冷靜和意識引導，可以調節大腦皮層興奮和抑制機制的轉換。練太極拳時，大腦皮層運動區的活動可被興奮，大腦皮層其他區域因負誘導而被抑制。因此，在緊張的學習和工作後練習太極拳，可以改變大腦皮層的興奮區域，使大腦得到更好的調節和休息。
(二)對體育系統的影響
太極拳特別強調，腰椎(外中軸線)由內中軸線帶動，進而帶動關節，使人體內外的整個武術動作放松、緩慢、圓潤。這必然會刺激人體的各個系統，特別是腰部和四肢，增強它們的靈活性、協調性和力量，使人體的骨骼和肌肉具有彈性和力量，加強關節和骨骼的固定性和穩定性，從而保證關節和骨骼的正常活動。
(3)對呼吸系統和消化系統的影響
太極傳動作輕柔緩慢，隨著動作引導內氣貫穿五臟。深長細勻腹式呼吸是壹種深而長的呼吸動作，主要集中在橫膈膜活動。由於膈肌上下運動的幅度較大，使胸腔容積增大，胸內負壓增加，肺泡壁彈性纖維網的被動拉伸收縮力增加，從而可以增強膈肌和輔助呼吸肌的力量以及肺泡壁彈性纖維的彈性，提高肺組織的彈性，提高肺的全潛通氣能力。
(D)對心血管系統和免疫系統的影響
太極拳運動作為壹種溫和的有氧運動，可以增強副交感神經的活性，降低交感神經的活性，從而降低對應激的敏感性，提高免疫功能。
(5)平衡陰陽，調和氣血的功能。
太極拳是按照太極理論和中醫基礎理論，根據人體陰陽五行運動規律，通過經絡溝通，聯系臟腑，激活氣血，滋養臟腑組織，調節臟腑功能活動，從而達到保健的作用，使人體保持正常的健康狀態。經絡是人體氣血運行的通道，與人體生理病理密切相關。經絡暢通，妳就健康，經絡不通，妳就生病。太極拳的練習方法和途徑各不相同，但根本目的都是為了練足內氣，運行內氣貫穿十二經脈、奇經八脈，打通大小日子，從而達到防病治病、強身健體的目的。