八極拳是壹種短拳法，動作壹般追求剛勁、樸實無華、快速的風格。在攻防技術上，重要的是切壹寸取壹寸，硬打硬開。真的有被打、被扶、被擠、被靠、被崩、被搖的特點。
八極拳發力於足跟，繞腰而行，貫穿指尖，因而爆發力極強，充滿了武術的特點，有“撼臂叩腳，撼九州”之勢。所以八極拳被譽為“中國文學中的太極，武術中的八極拳”。
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其他拳擊方法介紹:
1，太極傳
這是中國著名的武術之壹，歷史悠久。它是壹種有益健康、能抗暴力、防身的拳種，具有極高的哲學、生理學和技術力學原理。著名的學校有陳、楊、吳、吳、孫。
2.形意拳
是武術拳法的壹種，也叫“心拳”、“心六合”、“六合拳”。形意拳的名稱眾說紛紜。關於形意拳的起源，大多數人的評價是山西周浦人季龍鳳所創，距今已有300多年的歷史。
但也有人說是宋代嶽飛創作的。形意拳以五行拳(劈、崩、鉆、炮、橫)和十二形拳(龍、虎、猴、馬、雞、燕、蛇、蠑螈、象、熊)為基本拳法。樁法以三體式為基礎。法器的練習以刀、槍、俠客、棍為主，多以三河、六合、連環、三才命名。
3.象形拳
象形拳是壹種模仿各種動物的神和表現某些古代人物形象的拳法。西漢已流行。有兩種象形字和意思。前者主要模仿動物和人物的造型，追求形象，格鬥技差；後者取意獸的攻擊專長來豐富動作，技術性和攻擊性更強。
主要有虎拳、猴拳、鷹拳、蛇拳、螳螂拳、鴨子拳、醉八仙拳(醉拳)、的醉拳、的手銬等。寫意拳不僅可以強身健體，而且對培養人的形象思維和藝術美也有壹定的價值。
參考資料:
百度百科-拳擊