武術，國際上稱為功夫的中國民族運動，特點是“打”和“舞”。“擊”即“技擊”，即從徒手搏擊的拳法到與敵人搏鬥的武術，在民間有著根深蒂固的傳統。歷史文獻記載的項目有角球、相撲、徒手格鬥、擊劍、刺傷、校棍、標槍投擲等。，並且有獻殷勤者競賽的習俗。“舞”即“武舞”，是武術的壹種流行套路形式。它不同於“武俠”的打鬥，但它有表演。這種以抒情性和美感為特征的武術，至今仍在民間廣泛流傳。因為武術可以看，可以用，可以練，所以深入人心，千百年來經久不衰。
受傳統道德的影響，漢族的武術普遍提倡“點到為止”、“不打臉，揭人瘡疤”。即使在戰爭中，戰鬥也有壹定的規範。古代中原的每壹個“國家”都受到道德的約束，國家之間的個人爭鬥和戰爭都有壹定的規則。比如《三國演義》中，關羽要用“拖刀”殺死黃忠，但是因為黃忠不小心“絆”了壹下，關羽停止了進攻，就是壹個例子。然後就是不同的服飾，導致不同的方式和動作。戰國時期有壹個“胡夫騎射”的故事，說的是由於服飾裝備不同，趙的軍隊在與胡人作戰時經常吃敗仗，於是率先穿上了胡人的服飾，騎射弓箭。事實上，王召的改革還必須包括徒手格鬥(包括擒拿和摔跤)技術。清代拳法往往以“提膝掀襟”、“虎頭抱頭”等動作開始，這是因為當時男人都穿長袍紮辮子。為了方便運動，戰鬥前要把袍子掀起來別在腰帶上，編在脖子上。