先說個葷菜:
過年雞是必不可少的
栗子雞塊
原料:雞1只(約重700克),栗子350克,醬油30克,鹽4克,味精2克,料酒25克,蔥、姜各15克,水澱粉10克,花生油500克(約耗50克),熟油、白糖各少許。
制作:
1、 雞去內臟洗凈,剁成5厘米大小的方塊,加醬油少許拌勻;栗子用刀切去壹邊,放入開水鍋內煮熟,剝去外殼及皮;蔥切段;姜切塊,拍松、切末。
2、 炒鍋上火,放入花生油,燒至七成熱,下雞塊炸至呈金黃色撈出;再將栗子入鍋炸壹下,撈出,備用。
3、 炒鍋留油40克,上火燒熱,下蔥、姜炸出香味,放入雞蛋,加料酒、醬油、鹽和適量清水燒沸,轉小火把雞塊燜至七成熟,放入栗子燒煮,至雞塊、栗子酥爛,轉旺火收汁,將雞塊取出裝盤,栗子圍在雞塊周圍,鍋中鹵汁用水澱粉勾芡,放味精、淋少許熟油,澆在雞塊上即成。
特點:
色澤淡黃,鹹中帶甜。此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用,與具有生精養血、增補五臟的雞相配,補而不膩.
再來個海鮮:
韭菜墨魚絲
所屬菜系 浙江菜
特點 燙墨魚絲的時間不要太長;可用雞精代替鹽來調味,味道更鮮。
原料
墨魚500克,姜約20克,韭菜250克,鹽、紹酒適量,油2湯匙。
制作過程
1、將墨魚除去外皮洗凈,切成絲;韭菜切成3公分的段;把姜切成絲待用。 2、將墨魚絲放入滾水中燙壹下,取出瀝幹水分待用。 3、起油鍋,油熱後爆香姜絲,倒入墨魚絲,烹入紹酒,加鹽調味,加水少許,至墨魚絲入味,倒入韭菜炒熟即成。
不能光是大魚大肉,素菜也要的
口蘑悶豆腐
菜系:北京菜
特點:香燜
材料:主料:豆腐(650克)、口蘑(75克)。
輔料:京蔥絲(40克)、姜絲(2大片)、黃酒(少許)、白糖(少許)、醬油(少許)、味精(少許)、清湯(200克)。
做法:
1)將豆腐先切成大方塊,再壹塊塊對開,最後片成壹分厚的三角片,口蘑用開水泡過,將湯泌出放好
2)口蘑取出洗凈,片成厚片
3)用油熗鍋,先放入蔥絲和姜絲壹煸,再放入黃酒壹烹(烹)
4)將糖、醬油、味精、清湯、口蘑原湯(適量)、口蘑片、豆腐塊放進,繼續用溫火燜熟,見豆腐由硬見軟,湯將收幹即好。
壹桌菜怎麽能沒有湯
茶樹菇排骨湯
功用:消脂,清腸胃,有瘦身作用。
材料:茶樹菇50克(茶樹菇幹,南貨店,大型超市均有售),切成小段,略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小塊,去核紅棗10枚,蜜棗壹枚,姜片壹片。
做法:與上同,也是待鍋中水燒開,將所有材料放入開水,大火15分鐘,再中火30分鐘即可。
提示:想喝素湯的,排骨不放也可,因為有菇,所以湯也相當鮮香
或者如果菜做太多,不吃米飯等主食了,就來個粥吧
八寶粥
[原料]芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。
[做法]先取上述八藥煎煮40分鐘,再加入大米繼續煮爛成粥。
以上的菜,做起來都不難,lz看了以後也可以自己更換食材,變換方法作出壹桌美味來!