1、挑選壹個密封的性好的幹凈的壇子 或者 密封性好的塑料盒。(下面簡稱泡菜壇)
2、將幹凈的水燒開(目的是為了將水裏的細菌殺死),蓋著蓋子放涼。水的份量由菜的份量決定。水能將菜全部淹住即可。
3、將放涼的水倒進洗幹凈了的泡菜壇。放鹽,感覺很鹹即可。
4、放塊狀的冰糖,目的是為了使泡菜能壹直保持比較香脆可口。不可用白砂糖和紅糖代替。
5、將自己喜歡吃的蔬菜(可以是:白蘿蔔、白蘿蔔桿、紅皮蘿蔔、胡蘿蔔、包菜、芹菜、老姜、大蒜、沒有破損而且不會進水的紅辣椒、長豆角、萵筍、蕌頭、娃娃菜、芥菜等)洗幹凈,晾幹表面的水分,然後放入泡菜壇中。
6、封口處壹定要放水。
7、如果是新泡的,夏天大概7-10天,泡菜就可以吃了。冬天大概15天。在這期間,不要輕易開封。新泡的水,裏面厭氧菌的數量還比較少,第壹次最好是泡 包菜,因為這是最容易熟的。第壹次如果泡白蘿蔔,最好是將白蘿蔔切成薄片。
註意事項:
1、泡泡菜的最重要的原理是:利用厭氧益生菌使蔬菜發酵。在發酵過程中產生乳酸菌,且在隨著發酵的成熟產生酸味,使泡菜更具美味。 所以,壹定要隔絕外界的雜菌。如果使空氣中的雜菌進入泡菜壇,就會破壞泡菜並破壞厭氧菌。水面就會長出白花,會長蟲,泡菜就會產生異味,然後就壞掉。同時,也要盡量避免氧氣進入泡菜壇,如果進入過多的氧氣,也會殺死厭氧菌。
2、根據第1條的原理,密封非常重要!壹定要保證泡菜壇封口處時刻都有水(水的作用是密封,防止氧氣和雜菌進入),而且要 每星期換壹次幹凈水。
3、根據第1條的原理,厭氧菌喜歡陰涼的地方。所以,泡菜壇壹定要放在陰涼避光處。
4、根據第1條的原理,每次開封的時間都不要過長,最好不要超過1分鐘。每天撈泡菜的次數(也就是開啟密封的次數),不要超過3次。因為次數越多,進入雜菌 和 氧氣的概率就越大。
5、為了防止泡菜水變壞,那些:放酒、放蒜、滴油等等 ,都是不能從根本上解決問題的、不可取的方法。
6、如果泡菜不小心長出了 白花,最好是重新制作泡菜。如果舍不得倒掉,那就蓋好蓋子、用水密封好。15天不要去開封。由於裏面會缺少氧氣,雜菌就會死掉。白花自然消失。如果酸水已經變味或者長出了蟲子,建議只能重新泡了。
7、人手上的細菌,是最多的。所以千萬不要直接用手去撈泡菜。要準備壹雙專門撈泡菜的筷子,或者小絲網勺。
8、每次撈出的泡菜,最好是該頓就吃完。不要留到下壹頓。
9、每次往裏面加蔬菜的時候,就要加食鹽和冰糖。 做到了以上幾點。妳泡的泡菜。肯定是芬香四溢,香脆可口。酸水即使用10年也不會壞,而且時間越長泡出的泡菜越香。用過半年以後的原汁發酵能力十分強大,壹般的蔬菜只需浸泡壹天左右就能食用。