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重慶和渣怎麽做好吃

和渣是壹道土家人的菜式,土家人稱“推和渣”,此樣菜雖做法簡單,但營養價值極高且味鮮美,為當地人常用的壹道菜,也適合大部分人食用。和渣這道菜主要制作材料是黃豆;配菜材料是蔬菜,可以根據個人口味選擇配菜,可以有生菜、白菜等,配菜最好切成絲,另外再添加點蔥花或者其他材料更好;調味料需要食用油、食鹽、辣椒,不吃辣的可以不加辣椒。  和渣炒蛋  

1準備食材  

2雞蛋打散  

3把豆渣放入蛋液拌勻  

4蝦米, 青蔥及小辣椒, 全部放入拌勻  

5起油鍋  

6放入炒  

7不停的翻炒,放入鹽,再放入白芝麻拌炒即可起鍋  和渣黑芝麻餅  

1.將豆渣和面粉混合,加雞蛋、水,攪拌均勻,調制成糊狀。  

2.將黃瓜切成細絲,放入面糊中,再加入適量的鹽調味。  

3.在鍋中倒入適量的油,油燒熱後,將面糊倒入鍋中,並通過傾斜鍋的方法,讓面糊均勻的鋪滿鍋底。  

4.面餅基本成形後,在面餅的表面均勻的撒上壹些芝麻。  

5.用小火烙3分鐘後,將餅翻壹個面,繼續烙2分鐘就可以起鍋了。  翡翠和渣  

1、把西紅柿切成小塊,蔥切末,姜切末,裝盤備用。  

2、在鍋中倒入適量的油,油燒熱後,將西紅柿倒入鍋中,炒成糊狀。  

3、加入豆渣、鹽、生抽、姜末、蔥末壹起翻炒。  

4、待豆渣呈現金黃色時,起鍋裝盤。

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