1. **使用觸摸屏或按鈕控制**：
- 大多數集成竈上都有觸摸屏或按鈕控制面板，您可以通過它們來調節溫度。通常，您可以選擇不同的加熱區域（如左前、右後等），然後使用加減按鈕或滑動條來調節溫度。
2. **選擇加熱模式**：
- 集成竈通常具有不同的加熱模式，如炒、煮、烤、燒烤等。選擇適合您烹飪需求的模式，然後根據需要調整溫度。
3. **預熱**：
- 在開始烹飪之前，您通常需要預熱竈具。在控制面板上選擇預熱選項，並等待壹段時間，直到竈具達到所需溫度。
4. **使用溫度顯示**：
- 大多數集成竈都配備了溫度顯示屏，您可以通過它來監控當前溫度。這有助於確保您的烹飪在適當的溫度下進行。
5. **手動調節**：
- 壹些集成竈還具有手動調節選項，允許您直接輸入所需的溫度值。通過按照說明手動輸入溫度來實現精確的溫度控制。
6. **使用定時器**：
- 集成竈通常還具有定時器功能，您可以設置烹飪時間，以便在時間到達時自動關閉竈具。
7. **根據食譜指導**：
- 如果您在烹飪時遵循特定的食譜，建議根據食譜的要求來調節溫度和時間，以確保食物烹飪得最好。
8. **小心烹飪**：
- 始終小心操作集成竈，確保將手遠離熱表面，以避免燙傷或受傷。
最重要的是，熟悉您所使用的具體集成竈的操作手冊和功能，因為不同品牌和型號的集成竈可能會有不同的控制方式和功能。遵循操作手冊中的指導，以獲得最佳的溫度控制和烹飪體驗。