青少年繼承中華優秀傳統文化的方法如下：
首先，新時代的青少年應該努力學習我們的中華優秀傳統文化，這是傳承的基礎。在我們的中華優秀傳統文化當中，無論是文學、哲學、藝術或手工藝，它們的傳承與呈現，離不開傳承人的刻苦學習和用心鉆研。新時代的青少年，應該在傳統文化的方向上，多用心學習、刻苦鍛煉，才可以將古代先賢們留傳下來的寶貴文化財富吸收、內化進而掌握。
其次，新時代的青少年應該學會運用我們的中華優秀傳統文化，這是傳承的實踐。新時代中，我們學習中華優秀傳統文化，並不是為了學習而學習，而是要學以致用，讓它們在我們的祖國建設、社會發展、人民進步以及人類文明提升等層面，發揮出它們應有的效果。因此，我們學習了中華優秀傳統文化的精髓之後，更應該將所學到的內容與智慧成果結合到我們的新時代當中。
文明探源
中國、中華、華夏乃同義詞（古指中原或中原王朝，當代指中國國家），源於中原地區指黃河中下遊壹帶。其流傳年代久遠，與埃及、美索不達米亞平原、印度的其他三大古文明大概同時期產生。流傳地域廣至東亞與東南亞地區，影響層面包含思想宗教、教育、生活文化，其文化圈概念亦被稱為華夏文化圈與漢文化圈。
中華文明亦稱華夏文明，是世界上最古老的文明之壹，也是世界上持續時間最長的文明之壹。中華文明歷史源遠流長，若從黃帝時代算起，已有5000年。舉世公認，中國是歷史最悠久的文明古國之壹。壹般認為，中華文明的直接源頭有多個，而其中又以黃河文明和長江文明為主，黃河與長江被人們稱為中華民族的母親河。