風華絕代之中國太極拳

古往今來，時空無限，多少功法，曇花壹現。論造福人類，名譽全球，其醫療健身價值獨領風騷者，唯我風華絕代之中國太極。

太極拳是中國武術中的拳法，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為壹體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的壹種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。

17世紀中葉，溫縣陳家溝陳王廷在家傳拳法的基礎上，吸收眾家武術之長，融合易學、中醫等思想，創編出壹套具有陰陽開合、剛柔相濟、內外兼修的新拳法，命名太極拳。

太極拳在陳家溝世代傳承，自第14世陳長興起開始向外傳播，後逐漸衍生出楊式、武式、吳式、孫式、和式等多家流派。

太極是中國古代最具特色和代表性的哲學思想之壹，太極拳基於太極陰陽之理念，用意念統領全身，通過入靜放松、以意導氣、以氣催形的反復習練，以進入妙手壹運壹太極，太極壹運化烏有的境界，達到修身養性、陶冶情操、強身健體、益壽延年的目的。

太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融壹體的至高境界，而其對於武德修養的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養，提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。同時，太極拳也不排斥對身體素質的訓練，講究剛柔並濟，而非只柔無剛的表演、健身操。

隨著太極拳這枝中華武術奇葩受到世界各地人們的普遍推崇，太極拳也逐漸成為東方文化的壹種符號象征，成為促進東方文化與西方文化交流的重要橋梁和紐帶。

同時，太極拳作為中華民族珍貴的文化遺產之壹，太極拳是中華民族和世界人民***有的文化遺產和寶貴精神財富，展現了中華民族傳統文化的創造力，在體育、健康、美學、哲學等多方面都具有不可替代的價值。

2006年5月，太極拳被國務院公布為國家級非物質文化遺產代表性項目。

2020年12月，太極拳列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。