龍翻虎步九法是中國武術中的壹種拳法，屬於南派拳法。這套拳法以其獨特的動作和技巧，以及其深深的中國文化內涵，被譽為武術中的瑰寶。
龍翻虎步這個名稱中的龍翻象征著身體的靈活翻滾，如同龍在天空中的翻騰，表現出這套拳法的靈動和變化多端。而虎步則代表著步伐沈穩有力，如同老虎行走，顯示出這套拳法的堅定和穩重。
九法則是指拳法中的九種基本技法，包括攻、守、進、退、顧、盼、定、隨等動作。這九種技法相互配合，形成了壹套完整且實用的拳法。
龍翻虎步九法的動作特點為：身法靈活，善用翻滾、跳躍，使對方難以捉摸；步伐穩健，發力時如虎下山，勢不可擋；拳勢猛烈，動作緊湊，發力迅猛；拳法註重實戰，招招見血，壹擊即中；身體協調，上下相隨，內外合壹。
練習龍翻虎步九法的註意事項：
1、姿勢正確：在練習每個動作時，要註意姿勢的正確性。正確的姿勢可以保證動作的準確性和身體的穩定性，避免因姿勢不正確而導致受傷或影響練習效果。
2、呼吸配合：呼吸是練習龍翻虎步九法時需要註重的重要方面。在每個動作的起始和結束時，要註重呼吸的配合，通過深呼吸來調整身體的節奏和氣息。在動作進行過程中，也要保持呼吸的順暢和自然。
3、循序漸進：練習龍翻虎步九法需要循序漸進，不要急於求成。初學者可以從簡單的動作開始練習，逐漸增加難度和復雜度。在練習過程中，要註意身體的感受和反應，避免過度疲勞或受傷。練習者只有遵循這些註意事項，才能保證練習的效果和安全性。在練習過程中也要保持耐心和毅力，不斷挑戰自己，提高自己的武術技藝和身體素質。