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小洪拳活動目的

妳是想問練習小洪拳有什麽作用嗎?強身健體保護自己。

小洪拳,又名少林小紅拳,發源於河南省鄭州市登封市嵩山少林寺,是中國傳統武術拳法之壹、少林拳術的基本拳技套路,素有“十八拳之母”之稱。

小洪拳是學習少林武術必練的基本拳法,步型有並步、弓步、馬步、蹲步、虛步等;手型有掌、拳五花抓;手法有推掌、搶手、扳手、砍手、掠手、攔手、撩手、抓苗頭手;拳技有沖拳、劈拳、撩拳、砸拳、側拳等;足法有踩腳、潑腳、勾腳;腿法有踢、彈、跳;身法有轉身、縮身等;眼法有盯、迷、暴、瞪等,是通過完整的手、足、身、眼、步法構成的具有系統性理法合壹的攻防技術。

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