00插花節期間，人們摘來各色鮮花，編紮成花團錦簇的牌坊、花帆象征吉祥如意．在房前田間和牛羊上插花，祈願五谷豐登，六畜興旺；人們也互相插花，寄托吉祥如意、和順安康的美好祝福。晚輩要給長輩插在頭飾上、衣服上，祝福他們幸福吉祥。長輩也要給晚輩插，祝願他們健康快樂。彜族同胞還會穿上節日盛裝，帶上美酒佳肴，手捧鮮花，興高采烈地唱起山歌，跳起左腳舞，盡情歡樂，互祝吉祥。插花節也是青年男女表達愛情的節日。在這天，鐘情的青年男女，以互相插花為訂婚禮。小夥子把鮮艷的山茶花插在姑娘的包頭上，姑娘也把馬櫻花插在小壹起夥子吹的蘆笙上，歡聚唱歌跳舞，通宵達旦，盡情歡樂。
00傣族采花節 ：采花節在景谷縣永平鎮的傣族中較為流行。每逢傣歷“潑水節”前夕(公歷4月中旬)，傣族都要到山上采來嬌嫩欲滴的鮮花到緬寺敬獻給佛祖帕照，祈福佛祖多多降福給百姓。這壹傳統的活動當地人稱之為“采花節”。
00采花節前，人們要沐浴凈身，換上最漂亮的衣裳。節日壹大早，各村寨男女老少身著盛裝，手提花籃，肩挎“筒帕”成群結隊來到寨子外的青山上、小河邊，懷著虔誠的心情采摘飽含露珠的各種野花。休息時男女青年伴隨著象腳鼓跳民族舞蹈。殷勤的小夥子們將杜鵲花、栗花、墨水花、桃花、李花編成或者紮成花環送給自己喜歡的姑娘。如果姑娘也喜歡小夥子，便含羞地接過小夥子手中的花環，這時夥伴們便會追逐著姑娘，發出壹陣陣歡快的笑聲。如果姑娘不喜歡小夥子，則不接花默默走開，小夥子只得拿著鮮花另找意中人。太陽出來後，小夥子們吹響了竹瑟(也稱“笛子”)，姑娘們唱起了質樸動聽的山歌，悠揚的歌聲回蕩在山間。
00中午飯過後，人們將采回的鮮花精心捆紮成束，或編成花環，或做成花房，然後敲鑼打鼓，舉著彩幡，帶著精美的食品鮮果走向緬寺。人們捧著鮮花，載歌載舞繞緬寺走壹圈，然後三三兩兩有秩序地走進緬寺，將花束、花房和食品鮮果獻在佛龕前，並向佛像叩頭。口中念念有詞，訴說心中的願望，祈求佛相保佑、心願實現。