氣虧，會讓人出現註意力下降、氣虛等癥。 常用的補氣中藥材有： 人參 大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等癥，提高免疫功能，促進疾病的康復。 黃芪 補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及壹切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。 西洋參 補氣養陰、清火生津，適用於肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。 黨參 能補中益氣、生津養血，常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病後體虛、營養不良。 太子參 補肺健脾、益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病癥。 白術 補氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。 以上這些常見的中藥材，對於補氣來說很有效果的。氣虛人群經常會出現胸悶、體力下降等問題，所以，及時補氣非常重要。在中醫裏，還有很多食療方法，都可以起到補氣的效果。
上一篇:清明節的小白花怎麽折下一篇:日本的風土人情