問題二：女孩子的話，防身學什麽比較好？ 學習跆拳道用作健身還是不錯，用作防身就不夠實用了。如果妳學了跆拳道就會知道，跆拳道很難用於實戰搏擊。
妳提到的劍道，用作防身還是有可能的，不過也還不夠好。學了劍道，在生活中有木棍之類的，都可以用來搏擊。不過由於是械鬥，妳不壹定什麽時候都能在手邊找到東西。再加上學習劍道，壹開始學習禮儀和知識的時間較長，需要學習壹定時間以後才開始提升實戰能力。所以如果學習劍道，建議作為補充械鬥知識去學習，主要學壹些徒手格鬥。例如散打、柔道就不錯。
在上海的話有巴西柔術和綜合格鬥的館的，算是用作格鬥最為實用的定，比起傳統的單單學習散打或柔道都更為先進。
妳雖然力量不夠好，但年輕，身高也不低，所以學習這些東西沒什麽問題。只不過，學習這些東西的話，不壹定很適合女生，不夠優雅，不知妳會否覺得太粗魯。
如果想選擇優雅壹些的武術，合氣道非常不錯。雖然學習合氣道，搏擊能力提升得不快，但是用作防身術，合氣道還是完全能夠勝任了。再加上合氣道非常優雅，無大開大合，適合女生。
我個人還愛好截拳道，截拳道本應該相當適合街頭打鬥，適合防身，不過說實話，國內好壹點的截拳道道館很少，很多教練無足夠經驗，跟他們學，實戰能力提升也不快。
所以綜述，如果不怕粗魯，可以學習綜合格鬥和巴西柔術，如果想選擇優雅壹點的，合氣道合適
問題三：現在社會亂,女孩學什麽防身最好，幾歲學比較好 推薦跆拳道，五歲就可以練，貴在堅持。
很多東西確實是可以防身實戰，但是妳要考慮妳是不是有那麽多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麽從小開始練要麽有壹定的基礎
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，妳自己看下適合什麽，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的，需要的話追問下我可以給妳具體的方法，就不打那麽多字了。身高減去110是標準體重。
壹般大學的體育館和健身房有相關的培訓班，妳可以去看看。
如果不是妳們那邊的人基本上對於這些問題是不知道的。
此外如果是假期班的話其實都差不多沒有高下之分，如果是打算報日常班那麽就去健身房看看，如果要具體的地址估計也沒人知道的，建議用百度地圖在自己附近看看有沒有健身房或者大學的體育館比較好。
壹般會館都是采用多項教學的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等項目都會有，妳只要去看看就能找到。
想壹年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴妳不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麽和妳說速成還實用那麽是忽悠妳，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者
壹時心血來潮死扣套路的人 包括我當初也是這麽認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麽難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是壹根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有壹蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麽明顯的效果的 壹到寒暑假這樣的問題總是很多 自己註意不要壹個人走夜路小巷子什麽的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第壹反應就是逃跑
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麽遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的 。
學武的目的是讓妳有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沈著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
最後我想告訴妳的是不管妳練什麽如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麽練到什麽程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業余練習的話不要在意段級什麽那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
如果妳要練的話我建議妳堅持下去，可以現在假期班練習等進了大學之後去附近的健身房報周末日常班。目前而言假期班沒什麽區別的壹般1000左右壹個月，壹個假期也夠了。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過壹點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。...>>
問題四：女生學什麽防身術最好 自由搏擊，泰拳和拳擊，長短互補，效果好，容易學，夠狠夠快= =
什麽跆拳道啊，中國武術啊，空手道啊根本不切實際
什麽柔道，巴西柔術，散打什麽的絕對不適合女生
自由搏擊就是健身操，妳認為呢？
防身格鬥註重的是：快 準 狠 ，我並不需要妳大量鍛煉，平日裏練習壹下攻擊速度和身體協調就好了，壹旦找到機會就跑並大喊求救，所以上體育課壹定要認真跑步，最後就是祝妳好運了小女生= =
問題五：女生學什麽防身術好? 女子防身壹般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢於侵犯青年女子的歹徒壹般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好的對策是：等歹徒抓住妳時，趁機攻擊他！ 如果歹徒從側面抱住妳，我建議妳用靠近他的那只手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同壹只手的肘部猛撞歹徒的肋部。這壹招就叫做“迎風揮袖,”足以使歹徒肝膽俱裂！ 如果歹徒從前邊抓住了妳的肩，建議妳用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭壹低，即可咬住他的小臂，要緊不要松，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，妳再朝他的腳尖上猛踏壹腳，妳就可以走妳的了！ 如果妳被歹徒抱了起來，要牢記掙紮是徒勞無益的，那只會是歹徒更沖動。正確的做法是：“溫柔地”用雙臂抱住他的脖子，認準部位，比如是耳朵或脖子，狠狠壹口咬下去，準疼得歹徒兩眼發黑！咬緊，拼命搖頭，歹徒就會松手。他松手妳也不要放過它，要緊不要松，勇退纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他壹只！這樣壹來，歹徒就壹定甘拜下風了！ 如果被歹徒面對面的抱住，特別是手不能動時，妳平靜地毫不猶豫的咬他壹口，是最便捷最有效的招數！沒有誰能逃脫這壹招！壹旦妳給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，公安局抓他就容易多了！ 如果歹徒從後面抱住了妳，妳同樣不要掙紮反抗。妳要明白，只有把他“勸”到妳面前，妳才便於對付他。調動他很容易，我想妳會有這個能耐的！壹般的色狼在那時是很聽話的
問題六：女生防身學什麽比較好？ 從這個問題可以看出，妳是壹個務實的人
那麽，危險時候用得上的，摔跤，摔了就跑
妳也不需要系統去練，反正知道幾個簡單的動作就行了
再次，每天堅持下跑步，體力好，總沒壞處，真要遇到危險到命的時候，起碼跑得快！
最後，可以借助壹下輔助的防身工具類，看看什麽適合自己就選擇什麽。
最後，加強自身的安全意識，能不單獨出去就不單獨出去……
問題七：女孩子學什麽防身 女生不要想著去對付什麽匕首棍棒的，只要妳不是武警或軍人，不是那麽容易的，女生天生在格鬥這方面是比不了男生的，女生學壹門防身術主要是為了在危險時爭取更多的逃跑的時間，制服男同學是可以，但制服經常打架的小混混就不容易了，有兵器的就更難了，自己隨身帶著防狼噴霧是不錯的，那玩意比較好使；至於防身術，女生壹般都建議學合氣道或跆拳道，下面簡要介紹壹下跆拳道和合氣道吧，說壹句廢話，任何武術練好了防身都是沒問題的。
合氣道：以關節技（在柔道裏很多關節技是被限制的）和摔法為主，對力量的要求比較小，講究以巧勁來制服對方，比較適合女孩子，練習合氣道要求心靜，有點類似太極，這樣讓妳在遇事可以有個良好的心理素質，這才是最大的收獲！合氣道的訓練就是模擬現實生活中可能發生的襲擊來訓練的，有壹對壹、壹對多、徒手對徒手、徒手對兵器、兵器對兵器等，所以非常的實用。
跆拳道：韓國國技，以強有力的腿擊而聞名，其轉身和騰空腿法最為出名，跆拳道以腿法為主，腿法要求以最快的速度打出最大的力量，以速度為先，都是高位腿法，所以對韌帶的要求比較高，跆拳道腿法之間組合要求連貫迅速，連續擊打能力強，因為強調速度所以跆拳道腿法的規距特別多，非常的嚴格，這樣不僅使速度奇快，還能在最短的時間內發出很大的力量，所以跆拳道腿法打出來非常的華麗，練跆拳道主要練習練習者的身體靈活性、反應速度和協調性，跆拳道練好了普通的防身是沒問題的，跆拳道除了防身技之外還有品勢、跆拳道舞和特技，可以用來表演提高自身自信心和個人氣質。
學任何武術都要堅持，努力才可以！
在這說壹下，女生不管學什麽遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的，比如夜深不單獨去小巷之類的，學武的目的是讓妳有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沈著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中！
問題八：女孩防身學什麽比較好 學習跆拳道用作健身還是不錯，用作防身就不夠實用了。如果妳學了跆拳道就會知道，跆拳道很難用於實戰搏擊。
妳提到的劍道，用作防身還是有可能的，不過也還不夠好。學了劍道，在生活中有木棍之類的，都可以用來搏擊。不過由於是械鬥，妳不壹定什麽時候都能在手邊找到東西。再加上學習劍道，壹開始學習禮儀和知識的時間較長，需要學習壹定時間以後才開始提升實戰能力。所以如果學習劍道，建議作為補充械鬥知識去學習，主要學壹些徒手格鬥。例如散打、柔道就不錯。
在上海的話有巴西柔術和綜合格鬥的館的，算是用作格鬥最為實用的了，比起傳統的單單學習散打或柔道都更為先進。
妳雖然力量不夠好，但年輕，身高也不低，所以學習這些東西沒什麽問題。只不過，學習這些東西的話，不壹定很適合女生，不夠優雅，不知妳會否覺得太粗魯。
如果想選擇優雅壹些的武術，合氣道非常不錯。雖然學習合氣道，搏擊能力提升得不快，但是用作防身術，合氣道還是完全能夠勝任了。再加上合氣道非常優雅，無大開大合，適合女生。
我個人還愛好截拳道，截拳道本應該相當適合街頭打鬥，適合防身，不過說實話，國內好壹點的截拳道道館很少，很多教練無足夠經驗，跟他們學，實戰能力提升也不快。
所以綜述，如果不怕粗魯，可以學習綜合格鬥和巴西柔術，如果想選擇優雅壹點的，合氣道合適
問題九：女生想防身學什麽好？ 女性的防身術推薦自我防範意識及智鬥為先，其次才是各種格鬥術，如散打、拳擊、柔術、女子防身術等。防身術是對方沒有固定的動作順序,有可能攻擊臉部、胸部、也有可能摟抱等，.它不僅要求女性熟練的掌握格鬥技術,還要有敏捷的應變能力,良好的心理素質，而這些都要經過長期的練習和至少多次的模擬訓練與實戰才可以做到臨危不懼，單純的幾次練習是不可能掌握這些復雜的技術的。