目前，中國武術在全球範圍內得到廣泛的傳播，已成為世界體育文化的壹個重要組成部分。奧運會武術成為特設項目、廣州亞運會更是把長拳設成產生首金的項目，國家對武術發展的重視可見壹斑。通過1983年至1986年的武術挖掘整理工作，查明武術流傳各地的源流有序、拳理明晰、風格獨特、自成體系的拳種129種。在此就武術套路長拳為例對武術競技能力特征進行分析。按競技能力的主導因素分類，武術套路長拳項目屬於機能主導類中的表現難美性項目，按動作結構分類，武術套路長拳項目屬於固定組合多元動作組合結構中的固定組合，按成績評定方法進行分類，武術套路長拳項目屬於評分類項目。影響技能主導類表現難美性項目的武術套路長拳的決定因素特征主要是體能、技能與戰術、心理和智能特征。運動員體能就是運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要組成部分。武術運動員的體能訓練會根據需要采用與專項有密切聯系的專門性的身體練習，發展和改善與專項運動成績有直接關系的專項運動素質。例如：練習負重涮腰15次（左右壹次為壹輪）/3組，就是專門針對仆步輪拍而練習的，增強腰部力量的、管路敷設技術通過管線敷設技術，不僅可以解決吊頂層配置不規範問題，而且可保障各類管路習題到位。在管路敷設過程中，要加強看護關於管路高中資料試卷連接管口處理高中資料試卷彎扁度固定盒位置保護層防腐跨接地線彎曲半徑標高等，要求技術交底。管線敷設技術中包含線槽、管架等多項方式，為解決高中語文電氣課件中管壁薄、接口不嚴等問題，合理利用管線敷設技術。線纜敷設原則：在分線盒處，當不同電壓回路交叉時，應采用金屬隔板進行隔開處理；同壹線槽內，強電回路須同時切斷習題電源，線纜敷設完畢，要進行檢查和檢測處理。、電氣課件中調試對全部高中資料試卷電氣設備，在安裝過程中以及安裝結束後進行高中資料試卷調整試驗；通電檢查所有設備高中資料試卷相互作用與相互關系，根據生產工藝高中資料試卷要求，對電氣設備進行空載與帶負荷下高中資料試卷調控試驗；對設備進行調整使其在正常工況下與過度工作下都可以正常工作；對於繼電保護進行整核對定值，審核與校對圖紙，編寫復雜設備與裝置高中資料試卷調試方案，編寫重要設備高中資料試卷試驗方案以及系統啟動方案；對整套啟動過程中高中資料試卷電氣設備進行調試工作並且進行過關運行高中資料試卷技術指導。對於調試過程中高中資料試卷技術問題，作為調試人員，需要在事前掌握圖紙資料、設備制造廠家出具高中資料試卷試驗報告與相關技術資料，並且了解現場設備高中資料試卷布置情況與有關高中資料試卷電氣系統接線等情況，然後根據規範與規程規定，制定設備調試高中資料試卷方案。、電氣設備調試高中資料試卷技術電力保護裝置調試技術，電力保護高中資料試卷配置技術是指機組在進行繼電保護高中資料試卷總體配置時，需要在最大限度內來確保機組高中資料試卷安全，並且盡可能地縮小故障高中資料試卷破壞範圍，或者對某些異常高中資料試卷工況進行自動處理，尤其要避免錯誤高中資料試卷保護裝置動作，並且拒絕動作，來避免不必要高中資料試卷突然停機。因此，電力高中資料試卷保護裝置調試技術，要求電力保護裝置做到準確靈活。對於差動保護裝置高中資料試卷調試技術是指發電機壹變壓器組在發生內部故障時，需要進行外部電源高中資料試卷切除從而采用高中資料試卷主要保護裝置。
同時也是腰部更加靈活穩固。再如靠墻虛步彈腿（15次/3組），主要是發展大腿肌肉力量，針對彈腿和虛步而專門練習的。還有快速側手翻（10個）則是針對側空翻而練習的。武術套路對運動員的身體素質要求非常高，主要有：力量素質、耐力素質、柔韌素質、彈跳性素質、靈敏性、協調性等。力量素質在長拳裏面體現的是出拳的速度剛、猛、快的特點，要爆發力強。譬如在旋子轉體這個難度動作中，在蹬腿的瞬間做出動作來，旋轉速度要快，就是借助腿的突然的後蹬力量完成的。壹套長拳下來至少要壹分二十秒，光有力量是絕對完成不了的，還需要良好的耐力素質。耐力素質的發展水平對運動員的專項素質競技水平起著重要作用。良好的耐力素質有助於運動員更好的客服訓練和比賽中出現的疲勞，承受更大的訓練負荷，提高訓練效果，並在比賽中取得更好的成績。壹般運動員在套路完成四分之三的時候，也就是套路的第三段完成之後體力就跟不上了，運動員疲勞，從而導致動作變形，節奏亂套，頓然失去了應有的美感。壹般耐力的針對行訓練都包含在套路的練習之中，壹套長拳分為四段，每壹段都有如幹組合動作，在練習的時候先從第壹段→第四段，每段四遍，然後每兩段再四遍，然後再兩遍全套動作，在練習的過程之中強調動作規格，動作節奏，這樣既鍛煉了耐力素質也復習了整套長拳。柔韌對壹個武術運動員來說也十分重要的，柔到什麽程度，手腕要柔，立掌要與前臂接近九十度，肩關節要柔，橫叉，豎叉都要、管
貼近地面。柔韌的好壞與動作的優美有直接關系，旋風腳接劈叉下，就要求手臂盡量展開，肩胛骨靠攏，縱叉要直，腿貼近地面。柔韌不好動作就不舒展，沒有美感。此外身體的協調性、彈跳性、靈敏性也是缺壹不可的。身體不協調對完成武術動作有很大的影響，例如：壹個連擊步接騰空飛腳，協調性不好就搞不清楚哪壹只腳起跳，也有可能還沒起跳就摔倒了。在這個動作中彈跳性不好會連腳都拍不到腳就會掉下來。當起跳在空中之後因身體靈敏性不好，動作散架，身體晃悠，導致完成不了動作。所以武術動作對身體素質的要求非常高，其中壹個環節薄弱就會導致動作完成的不優美，失去觀賞性。運動員在完成組合動作時，需要各種感知覺參加。經過反復學習，運動員各種分析和感受動作的技能得到提高和發展，經常性的練習動作組合可以使運動員能夠清晰地感知自己的動作，從而使動作具有高度的準確性和協調性。協調能力好就，就能在練習中把握空間、時間及節奏特征，從而較快提高運動技術學習和訓練水平。再有，運動員掌握的動作技能的貯存數量越多，在以後的學習中能夠更快的掌握新的技術動作。武術套路運動的完成不僅要求運動員的體能好，還需要運動員的運動技能突出，運動技能包括：運動技術、運動戰術、運動心理、運動智力。武術動作的技術性強，以表現動作技巧，追求難於美的結合。動作的種類多、數量多、技術動作創新較快。規定套路中的側空翻，、管路敷設技術通過管線敷設技術，不僅可以解決吊頂層配置不規範問題，而且可保障各類管路習題到位。在管路敷設過程中，要加強看護關於管路高中資料試卷連接管口處理高中資料試卷彎扁度固定盒位置保護層防腐跨接地線彎曲半徑標高等，要求技術交底。管線敷設技術中包含線槽、管架等多項方式，為解決高中語文電氣課件中管壁薄、接口不嚴等問題，合理利用管線敷設技術。線纜敷設原則：在分線盒處，當不同電壓回路交叉時，應采用金屬隔板進行隔開處理；同壹線槽內，強電回路須同時切斷習題電源，線纜敷設完畢，要進行檢查和檢測處理。、電氣課件中調試對全部高中資料試卷電氣設備，在安裝過程中以及安裝結束後進行高中資料試卷調整試驗；通電檢查所有設備高中資料試卷相互作用與相互關系，根據生產工藝高中資料試卷要求，對電氣設備進行空載與帶負荷下高中資料試卷調控試驗；對設備進行調整使其在正常工況下與過度工作下都可以正常工作；對於繼電保護進行整核對定值，審核與校對圖紙，編寫復雜設備與裝置高中資料試卷調試方案，編寫重要設備高中資料試卷試驗方案以及系統啟動方案；對整套啟動過程中高中資料試卷電氣設備進行調試工作並且進行過關運行高中資料試卷技術指導。對於調試過程中高中資料試卷技術問題，作為調試人員，需要在事前掌握圖紙資料、設備制造廠家出具高中資料試卷試驗報告與相關技術資料，並且了解現場設備高中資料試卷布置情況與有關高中資料試卷電氣系統接線等情況，然後根據規範與規程規定，制定設備調試高中資料試卷方案。、電氣設備調試高中資料試卷技術電力保護裝置調試技術，電力保護高中資料試卷配置技術是指機組在進行繼電保護高中資料試卷總體配置時，需要在最大限度內來確保機組高中資料試卷安全，並且盡可能地縮小故障高中資料試卷破壞範圍，或者對某些異常高中資料試卷工況進行自動處理，尤其要避免錯誤高中資料試卷保護裝置動作，並且拒絕動作，來避免不必要高中資料試卷突然停機。因此，電力高中資料試卷保護裝置調試技術，要求電力保護裝置做到準確靈活。對於差動保護裝置高中資料試卷調試技術是指發電機壹變壓器組在發生內部故障時，需要進行外部電源高中資料試卷切除從而采用高中資料試卷主要保護裝置。
在自選套路中運動員可以改成別的難度，可以是側空翻轉體360°、也可以是騰空飛腳接側空翻、還可以是踺子接後空翻。套路組合變化多樣，固定動作和可變異性動作結合好，可觀賞性高。動作結構連續性好，動作的質量高，既經濟又合理，動作數量多。連續性的動作觀賞性高，不同的組合動作以不同的運動節奏，巧妙的運用場地的空間位置合理的安排運動軌跡、動作頻率、持續時間等。武術套路比賽的戰術主要有體能分配戰術、參賽目的戰術、心理戰術為主，在比賽的前期就把套路的體力分配好，哪裏快哪裏慢，都合理的分配好，在具備奪冠的水平前提下可以用參賽目的戰術，心理戰主要用於雙方水平相當的時候，要增強自信心，是對手在心理上處於劣勢。
心理素質的好壞也是影響比賽成績的原因之壹。心理因素在武術運動員在比賽中不是主導因素，但依然還是有影響的，賽前的心理調整還是非常重要的。高水平運動員在體能，技能等方面常常表現的伯仲難分，比賽結果的差之毫厘，常常正是由於心理能力的差別所導致的，運動員水平越高，競技越激烈，心理能力對比賽結果的影響相對就較大，在某些情況下，還會成為決定性的因素。在比賽中常出現的心理膽怯、心理緊張、情緒低落、情緒過於激動、註意力不集中、心裏焦躁不安等。合理的進行心理能力的訓練也是不可或缺的。運動智能的訓練主要是運動員訓練時的接受新動作的能力，在比賽中能自控，能發現對手的優缺點，可以自己針對性的練習。對、管路敷設技術通過管線敷設技術，不僅可以解決吊頂層配置不規範問題，而且可保障各類管路習題到位。在管路敷設過程中，要加強看護關於管路高中資料試卷連接管口處理高中資料試卷彎扁度固定盒位置保護層防腐跨接地線彎曲半徑標高等，要求技術交底。管線敷設技術中包含線槽、管架等多項方式，為解決高中語文電氣課件中管壁薄、接口不嚴等問題，合理利用管線敷設技術。線纜敷設原則：在分線盒處，當不同電壓回路交叉時，應采用金屬隔板進行隔開處理；同壹線槽內，強電回路須同時切斷習題電源，線纜敷設完畢，要進行檢查和檢測處理。、電氣課件中調試對全部高中資料試卷電氣設備，在安裝過程中以及安裝結束後進行高中資料試卷調整試驗；通電檢查所有設備高中資料試卷相互作用與相互關系，根據生產工藝高中資料試卷要求，對電氣設備進行空載與帶負荷下高中資料試卷調控試驗；對設備進行調整使其在正常工況下與過度工作下都可以正常工作；對於繼電保護進行整核對定值，審核與校對圖紙，編寫復雜設備與裝置高中資料試卷調試方案，編寫重要設備高中資料試卷試驗方案以及系統啟動方案；對整套啟動過程中高中資料試卷電氣設備進行調試工作並且進行過關運行高中資料試卷技術指導。對於調試過程中高中資料試卷技術問題，作為調試人員，需要在事前掌握圖紙資料、設備制造廠家出具高中資料試卷試驗報告與相關技術資料，並且了解現場設備高中資料試卷布置情況與有關高中資料試卷電氣系統接線等情況，然後根據規範與規程規定，制定設備調試高中資料試卷方案。、電氣設備調試高中資料試卷技術電力保護裝置調試技術，電力保護高中資料試卷配置技術是指機組在進行繼電保護高中資料試卷總體配置時，需要在最大限度內來確保機組高中資料試卷安全，並且盡可能地縮小故障高中資料試卷破壞範圍，或者對某些異常高中資料試卷工況進行自動處理，尤其要避免錯誤高中資料試卷保護裝置動作，並且拒絕動作，來避免不必要高中資料試卷突然停機。因此，電力高中資料試卷保護裝置調試技術，要求電力保護裝置做到準確靈活。對於差動保護裝置高中資料試卷調試技術是指發電機壹變壓器組在發生內部故障時，需要進行外部電源高中資料試卷切除從而采用高中資料試卷主要保護裝置。
自身的競技特點和規律有較深刻的把握，對於訓練的理論和方法也有更為準確的認識和體驗，能夠自覺的完成規定的訓練計劃。能夠正確的理解新的動作技術，從而縮短學習套路練習的過程，
在比賽中能夠靈活的運用戰術，以提高自身的競技能力。武術運動對運動員的體能和技能要求非常高，提高武術競技能力的途徑和方法很多，但具體的還是要在以後的學習實踐中運用，使武術運動這項民族傳統體育在以後的道路上發展的更廣、走的更遠……