心理健康教育與傳統教育教學的區別如下：
1、內容不同
壹般學科課程側重人類積累的學科知識的傳授，註重知識的內在邏輯性及其相應的技能培養。心理健康教育活動不是單純的心理學知識的傳授，也不是單項心理品質的訓練，使學生在這裏能夠重新審視自我、認識自我、悅納自我，為更好地發展自我奠定基礎。
它使在學校教育中不明確的心理健康教育明確起來。它的側重點主要包括：良好自我意識的建立、理性價值觀念的建立、情緒的合理調控、良好人際的建立，挫折承受能力訓練指導等。
2、形式不同
學科教育以講授為主要形式，即使是活動式教學，也是學生自身單個活動居多，學生之間、師生之間的交流互動不足，討論局限於講授的知識，參與討論的學生範圍有限心理健康教育活動課以活動為主要形式，在班中壹般以小組為單位開展各種活動。
主要有遊戲、情景創設、角色扮演、討論等方式。心理健康教育活動課中的遊戲和活動是根據學生年齡和心理特點，根據心理健康教育的目標選擇設計的、有主題、有活動形式和方法、有設計方案、能控制活動的過程、能評價活動的結果。