對環境因素的分析，網絡和社會中充斥著各種各樣的誘惑和刺激，往往難以避開，它們都是導致淪陷的原因，是水壩決堤前不斷增加的壓力。
不同的人生活在不同的環境中，所面對的誘惑也各不相同；
因此，在想辦法戒的時候還要同時想出應對這些刺激的有效的方法。