1、要用腦子，瞄準要用眼睛。
就彈弓這簡陋的人力控制動力的擊發方式，不要用眼睛去瞄準的事實上除了近距離。不可能有很穩定的動力的那用眼睛瞄的再準，也無濟於事的
用眼睛看到目標做位置定位，只有利用人感官經驗來解決這個問題。用大腦分析調取以往類似距離的勝利經歷，來自然作用雙手的動作，來完成擊中目標的效果。這個壹旦練好，成果是最為穩定的就像足球運動員名將時常能踢出想要的效果球那樣。
2、要用腦子協調肌肉
準度練到腦子裏和妳手上，而不是瞄打練在怎麽瞄準、手怎麽穩定上。不管到何時， 這就是所謂的人弓合壹”真正的功夫。只要可以看出目標的位置，就可以打，用意念瞄準來打彈弓，彈弓是難以談到精準的只有在正確練習，掌握彈弓基本技能情況下。
隨著水平的提高，遠距離擊中較小的目標機會呈現更多罷了雖說沒有很高的保證命中率，但也並非是打了很多發蒙到壹發那麽困難。更主要的運用肌肉的能力；
3、力度不能只靠皮筋。
但這個是有限度的過大的拉力就會減小皮筋收縮速度， 拉力大力度當然就大。反而打不出更大的力度。所以在皮筋拉力恰當的情況下，要運用肌肉的能力，協調的前推後拉既拉既發，利用前手臂、手腕的彎曲蓄能，擊發時打出鞭笞力的效果，才幹最大限度的打出力度。
擴展資料
註意事項：
1．重弓拉力大，持弓手肘受擊發時突然的皮筋收縮瀉力，反關節的沖擊力，很容易造成損傷，處用重弓可采用皮筋稍長壹些減小拉力、手臂不伸直、拉弓不拉滿等方法，避免損傷，逐步適應後，再恢復正常要求練習。
2．手腕吃力大把握不穩定，可采用沒彈性的帆布帶適當纏繞手腕加強力量。
3．練到壹定程度，影響準度主要因素為：前擺手是否正確，持弓手臂的控制和是否滿弓。
4．是否能打出可練散布（直徑是距離的1%）是能否繼續練習準度的必要條件，作為掌握遠距離打，能否打出弧度小的彈道最為重要，本人在此下了相當大的功夫。
5．本文所標的目標大小，如打中有困難，可以先掛大些的靶瓶。
6．遠距離的瞄準是在拉滿弓前完成的，拉弓比較慢，拉到滿弓隨即擊發，拉弓時間約兩秒，當然前期練習可能時間還要長及拉到滿弓有停頓。
參考資料:百度百科-彈弓