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怎樣才讓自己不那麽怕冷

如果是怕冷,那最好最簡單的方法就是多穿點衣服,那這種辦法根本就不廢力氣。

第二種呢,就是妳的身體有點小小的問題了。也不知道是什麽地方的人?時候將進入深冬,現在北方的天氣可是越來越冷了。如果要是妳怕寒那就在飲食方面多註意,平時多點與“黑”有關的食物,如牛肉,羊肉,鱔魚等。這些食物將會給人體補充熱量。

第三種,就是加強鍛煉。我現在德州,我每天早晨6點鐘都去晨跑。每天在廣場上總有很多女同胞在鍛煉,我發現在鍛煉者中,女同胞的數量都已經超過了男同胞的數量。鍛煉身本雖有百利而無壹害,但卻讓人不能睡懶覺了。咱們身邊有很多人是比較愛睡懶覺的,不知道妳能不能采用這種辦法。此種辦法還可以讓人保持有壹個嬌好的身材。

朋友,別忘記了,任何東西的得到是不可能不勞而獲的。即使這裏沒有付出,令壹個地方也在付出了代價,甚至那個代價是悄然無聲的,我們都不知道。

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