氣功是我國傳統文化的壹部分，和河圖洛書以及八卦有著不可分割的聯系。可以理解為理論與實踐的關系，解釋這些要從“六經之首”、“大道之源”的《易》入手，需要比較深刻的傳統文化功底，初學時不必過分求取其中關聯。
上世紀80年代，中國興起“氣功熱”，有不少人盲目急噪，導致走火入魔。主要表現為機體受傷、內臟疾病、高血壓、神經系統受損等，甚至危及生命。
氣功（特別是靜功）不建議自學。氣功不同於其他運動的局部性，氣功關系到人的根本，稍有差錯都會對身體造成壹定損傷，所以學習氣功壹定要找師傅傳授。
氣功動功可以適當自學，建議學習“五禽戲”、“八段錦”、“易筋經”等知名的傳統功法。這類書籍最好購買《健身氣功》（人民體育出版社，2005）系列。