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壹、兩把撒法：
1、勻理順，卷成壹個個小圈。
2、同樣的方法，繼續將拋網上端卷成小圈圈至壹半處。
3、將下面的墜子提起壹個角捏在左手。
4、右手將剩余的墜子網片順次理順握在手心。
5、將右手理順的網片分成兩份，左右手各拿壹半，然後攤開。
6、提起拋網，手臂自然往後收縮，順時針方向順勢向右前方旋出。
7、最後靜待墜子沈到水底後才緩慢拉回就完成了。
二、拐把法：理好網，提起最左側部分，離口約50厘米處掛在左肘上，左手平端握住1/3網口，右手連同橛子握住1/3多壹點，撒網時以次送出右手、左肘、左手。特點是快，易臟，適合淺水，適合初學者。