手法:主要用推、擦、點按、拿揉。
1、用分推手法把按摩油均勻地塗在顧客的背部。
2、疊掌推督脈100次(振奮陽氣,陽脈之首)。
要求:大椎穴→長強穴
3、雙掌推膀胱經(***4條經脈)50次。
大杼穴→白環俞穴
4、側掌推華佗夾脊30次。
5、推肩胛緣左右各15次。
6、推兩脅,兩邊上下各10次。
7、橫擦腰骶、肩背部,發熱為止。
8、點按風池、肩井、天宗、腎俞、腰眼、秩邊。
9、先熱敷督脈,再熱敷肩背、腰骶。
10、擦洗背部。
推背按摩的功效
1、振奮陽氣,對胃寒、宮寒、腎陽虛有很好的療效
2、提高免疫力
3、調節內分泌
4、緩解壓力和疲勞
5、平衡陰陽、調整臟腑
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