春節護牙秘籍
口腔衛生維護
過年期間，走親訪友，吃喝頻繁，作息時間不規律，不註意及時清潔口腔，容易使食物殘渣存留，增加口腔內酸性環境時間，對牙齒造成侵蝕，使牙齒患齲病的風險大大增加，也增加了口腔異味和炎癥發生的機會。因此，建議大家每次用餐後，都要認真刷牙、漱口，並配合使用牙線、縫隙刷、沖牙器等工具，避免食物殘渣及細菌殘留。在外就餐不便刷牙時，可使用牙線清除食物殘渣、漱口水或清水漱口，或嚼無糖口香糖臨時補救。
控制飲食
春節是各類堅果大行其道之時，牙齒遇上堅果，千萬不能“硬”碰“硬”，更有甚者用牙齒撬開啤酒瓶、啃開大閘蟹外殼。把牙齒當做工具，十分容易導致牙隱裂甚至牙折裂。輕皆引起牙齒疼痛，重者就只能拔牙了。牙齒疼痛或發炎無法及時就醫，可遵醫囑口服消炎藥和止疼藥緩解。但這些藥會與酒精發生反應，引起嚴重不適，因此服用抗生素期間壹定避免飲酒。另外，輾轉於各種飯局的朋友們，請不要進食過冷或過燙的食物，盡量少吃辛辣刺激食物，這不僅是保護我們的牙齒和口腔粘膜，也能減輕腸胃的負擔。
規律作息
養成良好的生活作息規律，保持飲食清淡，及時補充維生素C，不熬夜、不通宵，身體得到有效休息，才能保證身體健康，預防各類口腔疾病。
定期潔牙並檢查
想要牙齒經得住假期“嗨吃嗨喝”模式的考驗，就做好預防工作。建議大家定期做個口腔檢查，每半年到壹年洗壹次牙。小問題早發現早解決，省時省錢少受罪。
“陽康”後的口腔護理建議
1、及早進行口腔檢查，做到早發現、早預防、早治療。
2、避免交叉感染。不與家人***用洗漱用具。
3、養成飯後漱口的好習慣。
4、堅持正確有效刷牙。