我們看傳統的曲柄，以alivio的牙盤來舉例，是曲柄內側挖空來減輕多余的重量，這麽做的同時，曲柄就形成在踩踏的石頭容易扭曲形變，當然，這種形變是非常細微的，踩踏的時候也就是覺得不夠硬，偏軟。
中空曲柄技術的原理就是中間抽空，在減輕重量的同時，受力多面，不容易發生細微的扭曲，提高了踩踏的效率。
我們可以通過舉個平常的例子來說明，如果是拿著壹片鐵片，就比較容易使之變形，如果是相同壁厚的鐵管，就不容易變形了。
當然，曲柄的剛性還與其材料的性質有關。
所以x7應該是中空曲柄
X7 3片10S含中軸壹體全鋁牙盤，曲柄長度170MM，全重940克
SHIMANO XT M770 FC-M770 中空壹體牙盤 大齒盤 中空二代技術 重量860克
盤齒22-32-44，中盤碳釬托架鋼齒，小盤大盤鋁合金材質，曲柄長度175
Shimano的新款SLX牙盤加強了軸桿和齒盤安裝座，並在安裝腳踏處設計了鋼制螺紋。Shimano宣稱其曲柄強度是XT的兩倍。它們使用時的感受和很多DH牙盤類似，非常硬朗，而重量則僅僅1kg出頭。齒盤上設計有幫助變速的鉚釘和凹坑，變速非常快速順暢。鋼制齒片使用壽命很長，最新的Shimano中軸也非常耐用。和Saint壹樣采用蜂巢結構護盤，曲柄塗裝設計也是兩種格調的混搭，很好看。唯壹的不足是中軸軸套比較淺，如果使用非ISCG結構車架安裝導鏈器，吃進車架的螺紋就會少壹些。
shimano SLX M660牙盤，有DYNA.SYS標誌 規格：42-32-24T hollow tech II 中空曲柄
重量：806g
既然x7貴，那就用slx或xt吧
據說RACEFACE DEUS XC、STYLO3.3這兩個牙盤還行
STYLO3.3牙盤跟slx差不多，RACEFACE DEUS XC跟xt差不多