最接近現代搏擊的傳統武術是少林拳。
少林拳的介紹：
少林拳是中國傳統拳種之壹，得名於少林寺，是在中國古代健身術的基礎上，吸收各種武藝之長而形成的拳術。作為壹個最有影響的流派，以其剛健有力、樸實無華和利於技擊而在國內外享有盛名。
拳術十法：
少林寺武術將“三節、四梢、五行、身份、步法、手足之法、上法進法、顧法（開法、截法、追法）、三性調養法、內勁法”叫做十法，它是綜合手、眼、身、法、步、精神、氣、力、功、功防、內外、勁法、三性調養等方面總結出來的理論。練習少林武術必須明了十法，才能不出偏差，收效迅速。
少林拳的內容有：
1、拳術──有單練和對練兩種，單練有小洪拳2路，大洪拳12路，羅漢拳3路，老洪拳1路，炮拳3路，長拳2路，梅花拳2路，朝陽拳1路，通背4路，長護心意門1路，關東拳2路，青龍出海拳2路，擴身流星拳1路，龍虎豹蛇鶴拳各1路等幾十路，對練的有六合拳6路等；
2、技擊散打──單練、散打有閃戰移身把、心意把、慮撲把、遊龍飛步、丹鳳朝陽、十字亂把、老群抱葫蘆，仙人摘茄，葉底偷桃，腦後砍瓜，黑虎俞心，老猴搬枝，金絲纏法、迎門鐵扇子，拔步炮、小鬼攥槍等百余種：
3、氣功──有少林易筋經，小武功，混元壹氣功，陰陽氣功等。
4、器械──單練、對練、槍刀劍棍，長短軟硬十八般兵器壹般都有，但以棍術為最著名。少林拳的套路結構緊湊，動作樸實健壯而敏捷，攻防嚴密，招勢多變，力量的運用靈活而有彈性，著眼於實用，不練花架子，具有很多攻防特色。