北京市朝陽區好的武術館推薦
1.國武功夫會館
地址:北京市朝陽區朝來綠色家園來春園小區28號樓二層
電話:010-84946069,010-84946673
2.雲海武術(朝陽園店)
地址:朝陽區青年路朝陽園小區(近朝陽大悅城)
電話:(010)85591285,15011243196
3.朝陽區青少年武術後備人才培訓基地中搏武術
地址:北京市朝陽區北路63號
4.朝陽區體育訓練中心武術 體操 訓練基地
地址:周莊村附近
5國際武術聯合會
地址:安定路3號
6.天嬌幼兒武術班
地址:北京市朝陽區
電話:15901088084,15010048352
7.國家體育總局武術研究院
地址:安定路3號
8.北京天哲武術搏擊俱樂部
地址:朝陽北路褡褳坡路口北200米路西
電話:(010)65732132,15210182594
9.中國武術精武寶貝
地址:北京市朝陽區廣順北大街19號六百本南區2層
10.中國武術協會
地址:安定路3號
電話:(010)64970391,(010)64979712
11.中武國際武術培訓
地址:朝陽區安定路3號甲3號
電話:(010)64812268,(010)64812289
12.新武門(北京)武術培訓有限責任公司
人均: 120元
地址:三裏屯西六街5號
電話:(010)57232179,15313919074
13.北京武術運動協會實戰技術分會
地址:北京市朝陽區高碑店1388號
14.國家體育總局武術運動管理中心
地址:安定路3號
15. 摔跤 武術館
地址:來廣營
16.中武國際武術培訓中心
地址:朝陽區安定路1號中國體育博物館環四中
電話:(010)64933243
17.中國武術?精武寶貝功夫會館
地址:廣順北大街六佰本商鋪南區2層
電話:13810610577
18.輝耀小宗師 兒童 武術館
地址:朝陽區百子灣路永輝超市2樓
電話:(010)53645676
19.夜功 泰拳 俱樂部
地址:神路街39號日壇國際酒店地下壹層
電話:010-57181052
20.五輪劍道館(勁松店)
人均: 63元
地址:朝陽區東三環南路58號富頓中心D座212號(近勁松地鐵站)
電話:(010)87738057
21.泰拳藝術俱樂部
地址:朝陽區高碑店鄉高西店村91號
電話:(010)85779175
22.風勝武道體育 文化 聯盟
地址:朝陽區西壩河南路6號芳馨園西座B1樓
電話:13381095822
23.北京罡風防身格鬥中心
地址:朝陽區百子灣路(近東四環)
電話:4000550685
24.合氣道守道塾
地址:東城區建國門外大街22號賽特大廈4樓
電話:(010)66032385
25.混元太極誌強武館
地址:東四環中路195華騰新天地大廈3層305
26.正心館兆龍道場
地址:工人體育場北路
電話:4008409996
27.詠春拳培訓
地址:海澱區大柳樹官莊詠春拳學協會
28.濤搏格鬥館
地址:朝陽區朝陽北路萬象新天小區奧力健身會所B1樓(近地鐵六號線常營站)
電話:010-65436779,18600505200
29.國武功夫會館
地址:北京市朝陽區朝來綠色家園來春園小區28號樓二層
電話:010-84946069,010-84946673
30.新源裏少年之家 跆拳道
地址:朝陽區三元橋三源裏北小街甲1號(近京信大廈)
電話:(010)64671710
31.天虎搏擊俱樂部
地址:朝陽區安定路1號國家奧林匹克體育中心體育場西看臺1樓1359室(近鳥巢)
電話:(010)84377192
32.凡爾賽擊劍文化運動中心
人均: 20元
地址:朝陽區青年路國美第壹城餐飲街二號院2號院2號樓3樓(朝陽大悅城萬傑醫院華紡易城)電話:(010)56199008
33.靜武堂
地址:北京市朝陽區青年路115號國美第壹城3號院國峰時代寫字樓B1層
電話:(010)52062301,(010)67898889
34.給力拳館
人均: 4769元
地址:朝陽區朝外大街乙6號朝外sohoB座0220號二樓(近萬通中心,近世貿天階,近藍島,近東大橋)
電話:(010)50909506,(010)58695524,(010)58691015,(010)52909506,18600156636
35.北京詠春拳學總會
人均: 81元
地址:北京市朝陽區廣渠門外大街8號優士閣寫字樓座402
電話:010-58613915
36.BigKing(大王)巴西柔術泰拳館
地址:朝陽區望京湖光中街1號鵬景閣(LOFTEL)1103號(星巴克旁邊,望京15號線C出口對面)
電話:13520794972
37.以色列 防身術 俱樂部(亮馬橋店)
地址:朝陽區霄雲路35號上繹鋒巢 射箭 運動俱樂部內(近外交公寓)
電話:15010246131
38.功夫之家
人均: 60元
地址:朝陽區北苑家園繡菊園居委會(幸福泉幼兒園附近)
電話:13146901385
39.中華寶貝功夫會館(遠洋未來廣場店)
地址:朝陽區北四環東路73號遠洋未來廣場3層
電話:(010)84445738
40.創世博奧 拳擊 俱樂部
地址:朝陽區十裏堡東裏129號樓旁(近朝陽路和朝陽北路之間)
小孩練習武術的好處
1、培養新世紀人生觀、價值觀、世界觀;武術強身健體,防身自衛,修身養性;培養孩子管理團隊和外交口才,建立良好的人際關系。
2、練習武術還能發展少年兒童的柔韌、靈敏、耐力、速度、力量和協調性等身體素質;能培養少年兒童刻苦、耐勞、勇敢、頑強、熱愛祖國和民族自豪感等優良品質。
3、壹般國際上認可的練武術的黃金年齡在4~18歲,因為這個年齡段的孩子骨骼和肌肉都在快速發育,具有很大的可朔性,壹旦養成了駝背或脊柱前彎的習慣,胸部就會發生畸形,有損少年兒童的身體健康。而通過練習武術可以矯正孩子的不良習慣,養成正確的姿勢,和挺拔向上的精神氣兒。
4、孩子會更聽話。很多家長擔心,孩子學習武術後,會更加的難管教,其實,這完全是不必要的顧慮。活潑、好動是孩子的天性,少部分孩子之所以比較?難管?,主要是由於孩子自我約束能力差。武術註重內外兼修,恰好能幫助孩子學會如何自律。所謂?習武先習德?,武術教學中始終貫徹著武德 教育 ,可以培養孩子尊師重教、寬以待人、嚴於律己等良好的道德情操。
5、強健孩子體魄。孩子學習武術不僅能強身健體,還可以培養孩子的忍耐力、增強意誌力。不僅如此,反復練習成套的武術動作,可以提高孩子的 記憶力 、註意力,對孩子的文化學習很有幫助。文化學習為靜,武術為動,只要合理分配、動靜結合,在尋求身體強健的同時,不過度損耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悅、平衡發展。
小孩練武術的註意事項
1、少年兒童的神經系統發育較早,第壹信號系統的活動占主要地位,主要靠直觀形象建立條件反射。少年兒童極容易被壹些新鮮事物吸引,並好模仿,具有較強的模仿能力,都是在教學時應註重示範。
2、青少年兒童應以動力性練習為主,少用靜力性練習,在練習壹般身體素質進,多采用爺臥、俯臥起身、引體向上、跳繩、俯臥撐、手倒立、跑步等。還宜把武術練習與遊戲相結合。
3、由於青少年思想單純,好蠻幹,因此練武壹定要有專業教練進行指導,註意避免拉傷,即使進行靜止、被動的壓、搬、撕等練習,也要防止過猛的動作。
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