做為壹個長期佩戴框架眼鏡的人來說，我要訴說壹下框架眼鏡的危害。我的眼鏡由200多度，經過30年的使用，已經很悲催的成為了高度近視，邁進了800度的大門。
現在已經是眼睛外突，鼻子的鼻梁變形，壹個還算標準的人兒，成了半殘疾。我現在連獻血的機會都沒有，因為對方不敢讓我獻，怕我眼底出血死翹翹了。
經常佩戴框架眼鏡的朋友應該都有壹個疑問，為什麽框架眼鏡佩戴的時間壹長會頭暈，甚至視力下降呢？
這是因為框架眼鏡在佩戴的過程中會下滑，這樣就導致了瞳孔的焦點和鏡片的中心點不壹致。要知道鏡片的中心點度數和鏡片周圍的度數是不壹樣的。
鏡片中心的度數要低於鏡片周圍的度數，如此壹來，就像小品裏說的壹樣：壹會兒壹米六，壹會兒壹米七。如此壹來眼睛要不斷的調整適應不同的度數，眼睛容易疲勞，這樣長期下來，度數不增加才怪。
又因為框架眼鏡是有壹定的重量的，長期佩戴框架眼鏡壓迫到鼻梁的血管和神經，鼻梁說我不會累的嗎？頭昏腦脹的事情就多了。
框架眼鏡最好是和隱形眼鏡替換著使用，如果可以不戴眼鏡，就盡量不戴眼鏡。養成用眼衛生以及良好的用眼習慣很重要。要經常給眼睛放松，多遠眺。選擇框架眼鏡的時候盡量不要選擇大框架，這樣可以減少重量。
飲食方面要多補充維生素A，也就是含胡蘿蔔素多的食物。比如胡蘿蔔、南瓜、芒果、玉米等等。