乒乓球運動中，橫拍選手以其兩面連續進攻能給對方以較大的防守壓力，所以橫拍選手壹旦能夠在較好的拉正手弧圈球基礎上掌握壹定的反手弧圈球技術，那麽橫拍的優勢將得到加強。反手拉球的困難之處就在於尋找合適的擊球點，因為由於受身體結構的限制，我們在選擇反手擊球點時空間受到了限制（相對於正手拉球），可以調節的空間就相當小，所以擊球準備時間也短，因此造成業余選手很難練好反手弧圈球。但是，只要我們能認識到這個問題，並且做大量練習，壹定會有所突破的。下面我們壹起來看看如何拉反手加轉弧圈球： 首先通過判斷來球落點，選擇站位。 引拍：球拍由準備姿勢順勢向下方引至大腿內側處，身體重心隨之下降，右肩下沈，肘關節稍向前頂出，手腕稍外展並適當放松。揮拍擊球：向上前方揮拍，以肘關節為力點帶動前臂發力，充分發揮手腕的轉動動作。在來球的下降前期，身體向上擡起，摩擦球的中下部。身體稍後仰，幫助手腕調節弧線。還原：控制動作幅度，快速還原。註意問題： 引拍時手腕要下垂，以便於拍形打開。發力時註意適當頂肘，甩臂，快速抖手腕。身體可略後仰。擊球點盡量在自己的腹前。如何拉反手前沖弧圈球：大體動作與拉加轉相似，但是註意調節幾個因素：壹是球拍的引拍位置要高於加轉。二是觸球時身體向前上方頂勁，並且要拉球的中上部，拉球的高點期。
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