橫拍握法分為深握和淺握兩種：
1、深握法
深握時，虎口要緊貼球拍。深握的最好方法是將右手伸直，食指與拇指水平放置，左手將球拍放置於食指和拇指之間，虎口頂住拍肩位置，其他手指自然握緊。食指與拇指的位置可根據自己習慣自行調整，食指位置偏拍肩利於反手，食指位置遠離拍肩有利於壓拍。
2、淺握法
淺握時，以中指、無名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直斜放於球拍的背面，虎口輕微貼拍。拍肩貼近拇指與食指之間的虎口位置根據使用正反手而做適當調整，正手時虎口位置偏拇指，反手偏食指。
動作關鍵：
其關鍵動作是，用手掌握住球拍手柄，虎口貼住手柄根部，中指、無名指和小指三只彎曲握住手柄，食指自然伸直貼在球拍背面，握拍的力度要以方便轉動手腕為宜。
由於每個人的習慣不同，因此選擇適合自己的握拍方法很重要。壹方面能提高訓練的效率和乒乓球水平，另壹方面有壹個好的握拍方法和姿勢也有利於特殊技術的掌握，擊球姿勢更加協調，動作也更具觀賞性。橫拍握拍方式壹般分為淺握和深握兩種，不同的握拍方式各有其優缺點，主要表現在利於正手還是利於反手。